По-малко храна, гимнастика у дома

9 юли 2011 г. | Актуализирано: 1 януари 2016 г.

по-малко

Научете как другите са успели да отслабнат. Методът на Вали е прост и страхотен, тъй като той е достигнал студената цел, хвърляйки 16 килограма за месец пожар.

Име: Молченски Валерия (37)
Професия: банкова администрация
Неговите деца: Рита (4), Там (2,5)
Откъде започна отслабването: 70 километра
Къде сте по време на фотосесията: 54 километра
Тегло на охлаждане: 54 километра

Преди: 70 навън с новородения Том
И музикалния файл с годишния Rit val

След две бременности и кърмене в продължение на осем месеца имах няколко 16 килограмно тегло. Това е, което е напълно утихнало досега. Не се спори, че се ожених за нея заради „заба“, защото се страхувах, че ако не ям след всяко кърмене, няма да имам достатъчно мляко за следващия път. Станах почти лесен. Синът ми беше на осем месеца, когато вече не кърмеше. Мислех, че е време да се отърва от няколко погледа и да започна да отслабвам, защото дори и сега гръбначният ми стълб трудно разбираше къде е едното от децата или къде е другото дете. Той беше върху мен.