Помага на подаграта да получи крака
www.aliud.de Представено от Помага за направата на подагра. Stempel Изчерпателно ръководство за справяне с подагра, нейните причини и симптоми. Моля, препоръчано от: Aliud Pharma GmbH Gottlieb-Daimler-Straße 19 89150 Laichingen Германия Fon +49 7333 9651-0 Факс +49 7333 9651-4000 [email protected] Здрава компетентност www.aliud.de Фирма със здрава компетентност.
Съдържание Редакция 4 Какво означава подагра? Подаграта не е модерно заболяване 6 Подаграта е метаболитно заболяване 7 Причини и форми 8 Дискомфорт, симптоми и вторични заболявания 10 Подаграта рядко идва сама 11 Вашият лекар може да направи това, за да ви помогне Лекарство за подагрова атака 12 Лекарство за хиперурикемия 13 Можете да направите това сами правилно тегло 14 Студена и термична обработка 16 Поддържайте себе си във форма! 17 Включете се сега! 18 Какво можете да постигнете с храненето? Диетата с ниско съдържание на пурини 20 Дайте път на прясна храна 22 Напитка да Алкохол не 24 Вкусни рецепти за страдащи от подагра 25 Потърсена препоръчителна литература 32 Предложението на брошурата ALIUD PHARMA 33 Отпечатък 34-3 -
Можете да направите това сами. Участвайте веднага 1. Загрейте Бягайте на място, размахвайте ръцете си по диагонал. 5 10 минути 2. Обръщане на торса Завъртете торса назад наляво и надясно, като двете ръце се люлеят заедно. Всяка страна 5 10 пъти. 3. Коляно до челото Поднесете последователно изпънатото ляво и дясно коляно към челото. Ръцете едновременно се люлеят назад. Всяка страна 10 пъти. 4. Махане на крака Махайте десния крак напред-назад около левия крак. След това другият крак. Всяка страна 10 пъти. - 18 - - 19 -
Потърсена Препоръчана литература Хранителен съветник Подагра: Наслаждавайте се на позволеното Sven-David Müller, Christiane Weißenberger Schlütersche ISBN: 978-3-89993-874-6 Наслаждавайте се на ниско съдържание на пурин при подагра: естествено понижаване на нивото на пикочната киселина с целенасочено хранене Angelika Ilies Südwest Verlag ISBN: 978-3-517- 08244-8 Правилно пазаруване при подагра: Оценено за вас: над 1000 готови продукта и хранителни стоки Karin Hofele Trias ISBN: 978-3-8304-6073-2 Гамата брошури Aliud Pharma ALIUD PHARMA предлага богат избор от практически ръководства за пациенти с много заболявания с разбираема информация и много ценни съвети за ежедневието. Цялата гама от брошури на ALIUD PHARMA може да бъде намерена на www.aliud.de. Високо кръвно налягане Ръководство за засегнатите. Дневник за високо кръвно налягане Холестерол Ръководство за засегнатите. Депресия, биполярно заболяване и мания Ръководство за засегнатите и техните семейства. ДИАБЕТ Ръководство за засегнатите и техните близки. ДИАБЕТ НА ДИАБЕТ Еректилна дисфункция Ръководство за засегнатите. ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ Ръководство от А до Я за здравето на жените. ПРОСТАТИЧНИ БОЛЕСТИ Открийте рано и лекувайте успешно. - 32 -
Отпечатък ИЗДАТЕЛ ALIUD PHARMA GmbH Gottlieb-Daimler-Straße 19 89150 Laichingen Отговорен ALIUD PHARMA GmbH Редактор ALIUD PHARMA GmbH Текст Dr. med Uwe Thäle Специалист по ортопедия Nibelungenplatz 1 94032 Passau Design SCHAFFHAUSEN COMMUNICATION GmbH Völckersstraße 40 22765 Хамбург Съдържанието на тази брошура е внимателно проучено и съставено. По правни причини обаче не може да се приеме отговорност или гаранция. Статус: април 2016 г. В случай на нови разпоредби поради здравната реформа, моля попитайте Вашия лекар или фармацевт. 1-во издание април 2016 г. - 34 - - 35 -