Помага на крем против стрии по-добър здравословен начин на живот
Стриите са естетичен проблем, срещу който в магазините се предлагат много кремове. Но кой помага?
Стрии са причинени не само от бременност или затлъстяване. И мъжете също могат да ги развият! Нищо чудно, че търговията е пълна с кремове, гелове, лосиони и тинктури, които трябва да помогнат срещу този проблем с красотата.
Но кой крем да купите?
Как възникват стриите?
Стриите, разговорно известни като стрии, могат да се появят и при мъжете както и при жени, които не са били бременни.
Те винаги възникват по един и същи начин: Разтягането натоварва твърде много съединителната тъкан на кожата и разкъсва колагеновите влакна. След това те блещукат в червеникаво, синьо или лилаво, което се дължи на проблясването на кръвоносните съдове.
Това изглежда грозно; дори стриите да са белези и да изглеждат бели. Това увреждане на подкожната тъкан е непоправимо. Въпреки че заздравяват, те винаги остават видими като видими белези и по-светли ивици кожа.
Какво причинява ивиците?
Основната причина за всякакъв вид подобни стрии винаги е слабата съединителна тъкан. Освен това има наддаване на тегло от нездравословна диета, лекарства или бременност, което кара кожата да се разтяга.
По време на бременност има и това поради Хормонални промени еластичността на кожата е намалена и съществуващата слабост на съединителната тъкан се влошава.
Но това не са всички причини за развитието на такива стрии. Други причини за стрии включват:
- Спорт: Защото бързото изграждане на мускули (например в културизма) винаги върви ръка за ръка с разтягане на кожата и защото женските гърди са изложени на опъващи натоварвания при скачащи движения, освен ако не е носен спортен сутиен.
- Силно наддаване на тегло: Стриите се появяват особено в областта на бедрата, корема и ханша.
- Лекарства: Когато лекарството причинява задържане на вода (например кортизон), наддаването на тегло настъпва бързо. Хормоналните препарати също могат да причинят стрии, или като причиняват наддаване на тегло, или слаба съединителна тъкан - или и двете.
Кой крем помага?
Вече знаете, че стриите са пукнатини в съединителната тъкан. И така можете сами да си отговорите на въпроса за правилния крем ...
След като вече знаете какво представляват стриите и как възникват: все още ли вярвате в кремове, които стягат съединителната тъкан чрез втриване? В съединителната тъкан не прониква лосион за тяло или специален крем.
Грижата за кожата е важна, особено по време на бременност, за да поддържа кожата еластична, скъпи Не са ви необходими специални кремове против стрии.
Достатъчно е да се даде на съединителната тъкан по-добро кръвоснабдяване и по този начин да се укрепи с лек масаж. И това работи и с вашия ежедневен лосион за тяло!
Важно: здрава съединителна тъкан
Силната съединителна тъкан предотвратява развитието на такива стрии. Съединителната тъкан е изградена от колагенови влакна. Колкото по-здраво са изградени тези структури, толкова по-малко вероятно е да се развият стрии.
Колагеновите влакна се нуждаят от определени хранителни вещества и витамини, за да се изградят добре: Витамин С е един от тях. В името на вашата фигура и любовните ви дръжки, така или иначе трябва да обърнете внимание на много плодове и зеленчуци във вашата ежедневна диета.
Вашата съединителна тъкан също е доволна от това! И в крайна сметка и вие, когато се погледнете в огледалото!
Пет порции плодове и зеленчуци са минимум. Колкото по-цветни, толкова по-добре! Опитайте се да включите пет различни цвята плодове и зеленчуци във вашата диета всеки ден. Това не само помага срещу стрии! Оттук също най-важният съвет последен:
Предотвратяване на наддаване на тегло
Най-простото решение за всеки, който не иска да забременее и иска да избегне стрии е: поддържайте собственото си телесно тегло постоянно!
Тъй като наднорменото тегло също е отговорно за голям брой вторични заболявания и рискове за здравето, не трябва да се обръща внимание само на здравословна диета с много пресни плодове и зеленчуци и малко мазнини по визуални причини.
Ако теглото остава в граници, също и стриите!
Бременните жени могат да предотвратят стрии само до известна степен. Статистически всяка втора жена получава стрии по време на бременността си.
Бременните жени винаги трябва да внимават да не напълняват по време на бременност. Това има не само визуални предимства за бъдещата майка и бъдещото дете!