Помага на йода да отслабне

Изследванията върху диетите непрекъснато се развиват, всеки ден се раждат нови идеи, нови състави от вещества или неизвестни досега връзки между отслабването и някои вещества. Една от тези връзки е между йода и загубата на тегло.

йода

Като начало отговаряме на въпроса: какво е йод?

Йодът е основен минерал за живота. Необходимо е оптимално ниво на йод в организма за нормален синтез на тиреоидни хормони, хормони, които регулират метаболизма в организма. Функционалният метаболизъм стимулира изгаряне на мазнини и храносмилане, и отслабването става по-лесно и бързо.

Около 30% от целия прием на йод отива директно към щитовидната жлеза и се елиминира бързо. Йодът не се съхранява в тялото, както желязото например, така че е необходима постоянна доставка на йод в диетата.

Какво да направите, за да получите достатъчно йод?

Един от най-ефективните начини да си набавите достатъчно йод е да се храните правилно. Най-здравословният начин да въведете йод във вашата диета е като консумирате кафяви водорасли или животни, които консумират тези водорасли.

Има някои естествени добавки, които наред с други ефективни съставки съдържат и екстракт от морски водорасли, богат на йод. Една от естествените хранителни добавки е Подобрен ускорен метаболизъм.