Ползите за здравето от валериана Femme Today Le MAG
С прякор "коча билка", валерианата не блести с приятната си миризма, а с изключителните си терапевтични свойства. Особено популярно сред фитотерапевтите и хомеопатите, това многогодишно растение с произход от Европа и Северна Азия не спира да ни изненадва. Обиколка с екскурзовод за ползите за здравето от Valeriana officinalis L.
Кралицата на успокоителните растения
Съдържащи се главно в коренищата и корените на растението, валериановата киселина, валепотриатите, изовалериановата киселина, алкалоидите и терпеновите производни представляват основните активни вещества на валерианата. Да, но какво въздействие имат те върху човешкото здраве? Те действат главно на нервната система, като дестилират определени успокоителни и хипнотични свойства. Повече от обикновено естествено хапче за сън, валерианата може качествено да подобри съня чрез намаляване на фазата на заспиване, от една страна, и чрез увеличаване на времето за сън, от друга страна. И за разлика от химичните молекули, използването на това растение не причинява никакво явление привикване и не причинява неблагоприятни ефекти, сравними с тези на конвенционалните успокоителни.
Другите добродетели на валериана
В допълнение към действието си върху нарушенията на съня, причинени от излишната нервност, валерианата и нейният коктейл от активни вещества имат много други връзки към терапевтичната си дъга. В действителност, растението може да бъде показано и за облекчаване на менструални болки или спазми от чревен произход. Терпените и флавоноидите, които се съдържат, са известни със своето спазмолитично действие. От друга страна, валерианата обикновено се препоръчва за хора, които искат да спрат да пушат, защото помага за намаляване на възбудата, раздразнителността и стреса, често причинени от отнемане. Много активно върху нервната система, това многогодишно растение може да се прилага и като антиконвулсант за намаляване на честотата на епилептичните припадъци, в допълнение към медицинското лечение.