Ползите за здравето от тиквените скуош на нашата кожа
Намерете ме през ден в моя instagram, веднъж или два пъти седмично в Youtube за съвети и видеоклипове с рецепти и три пъти седмично на живо в Twitch за изненади и чат
Така че не се колебайте да дойдете да ме видите, безплатно е
За да научим малко повече, ще обсъдим на тази страница малко информация за нашия нежен скуош. Няма да навлизам в подробности за всичките му характеристики, много, защото бих могъл да направя цялостен уебсайт! Само нещо, което да ни информира и да подобри нашите основни знания.
Ползите от тиквения тиква върху нашето здраве ?
От една страна, той е полезен за чревната функция благодарение на източниците си на влакна . Освен това е чудесен съюзник по време на диета (за да видите коя диета, защото например не се препоръчва в случай на контролирана калиева диета), тъй като е много нискокалорична. Освен това стареенето на клетките се забавя от високото му съдържание на каротеноиди, като моркови и мощни окислители. В действителност, някои имунни функции могат да бъдат подобрени от бета-каротина в тиква.
В допълнение, високото му съдържание на витамин А, което съдържа ретинол, помага на няколко функции на тялото благодарение на своята гъвкавост. Знаете ли, че помага на нашите зъби и кости да растат? Сега сме сигурни в това! И не говоря за нея антиоксидантна роля и факта, че поддържа кожата ни здрава.