Ползите за здравето от мастурбацията
Две трети от мъжете (65%) мастурбират редовно, докато почти една трета от жените (30%) се задоволяват и само 5% от тях никога не избират тази практика, според проучване, проведено от онлайн магазин за играчки сексуален. Тези статистически данни включват не само хора, които не са въвлечени във връзка, но и такива, които имат партньори, което не им пречи да мастурбират. Мастурбацията обаче продължава да бъде тема табу и много малко хора признават, поне пред партньора си, че са доволни от себе си.
Всеки избира да мастурбира по различни причини. Някои им помагат да се отпуснат, докато други им помагат да опознаят телата си или да се освободят от сексуално напрежение, но мнозина го правят, защото се чувстват добре.
Мастурбация: ползи и причини да не се срамувате
Вие сте по-щастливи. След оргазма се елиминират ендорфините, допаминът и окситоцинът, известни още като хормони на щастието, които спомагат за подобряване на настроението, като по този начин стават еуфорични, естествено.
Подобрява сексуалния живот. Мастурбацията ви позволява да откриете тялото си и да намерите областите, които ви карат да изпитвате максимално удоволствие. По този начин ще можете да бъдете по-уверени в спалнята, но и по-отворени към любимия човек. След като знаете точно какво ви харесва и какво искате да почувствате, можете да кажете на партньора си къде да ви докосне.
Можете да контролирате оргазма си по-лесно. В случай на мъже, след мастурбация те могат да се научат как да забавят еякулацията и да дадат на приятелките си по-дълга секс игра. За разлика от жените, мъжете достигат до оргазъм по-бързо по време на полов акт и след като се научат как да се контролират, могат да постигнат едновременен оргазъм с партньорите си.
Спете по-добре. Има причина, поради която много от нас са сънливи, след като имат оргазъм: както физически, така и емоционално, напрежението и умората се освобождават от тялото, което ни позволява да заспим по-бързо. Мастурбацията помага на хората да спят по същия начин, както книгата преди лягане, защото ви кара да се чувствате спокойни и спокойни.