Ползите за здравето на слива Mirabelle списание Santé Magazine
Той осигурява енергия и прави плосък корем. Малките, сладки сливи Mirabelle се вкусват като бонбони, като същевременно остават нискокалорични. Сезонът му продължава само шест седмици, в края на лятото, така че не чакайте да се насладите на този плод. !
Този златен плод е малък, но пълен с хранителни качества. Сезонът на сливите е кратък, от средата на август до края на септември. Това е крехък плод, който трябва да се консумира бързо след покупката. Можете също да го замразите, при условие, че го измиете, изкопаете, разрежете наполовина, преди да го поставите в торба.
1. Сливите Mirabelle са с ниско съдържание на калории
Десет сливи mirabelle, около 100 g, осигуряват само 53 калории, като ябълка, круша или ананас.
2. Сливите Mirabelle са богати на вода
С почти 83% вода, слива мирабела участва в добра ежедневна хидратация на тялото, който се нуждае от около 1,5 л, или около 8 чаши.
3. Слива Mirabelle не съдържа полиоли
Докато някои плодове като ябълка, кайсия, нектарин, къпина ... съдържат полиоли, сливата mirabelle не съдържа. Още едно за хора, които страдат от синдром на раздразнените черва.