Ползите от жен-шен за спортисти и не-спортисти
Един от елементите на дъмпинговото разпространение на източните терапии беше женшенът, който внезапно беше много разбран, но чувствам, че напоследък неговото значение е леко изместено на заден план, въпреки факта, че ние, спортистите, също можем да извлечем много ползи от консумацията му. Вече можете да разберете повече за това кой и защо е наистина полезен.
Общи ползи
Това е уникално растение понижава нивата на кръвната захар и подобрява имунната функция. Подобрява кръвообращението, така че можете да ускорите изцелението при определени условия. Подобрява сексуалната активност също както за жени, така и за мъже. Със свойството си да засилва кръвообращението повишава либидото и сексуална издръжливост, както добре. В Китай a облекчаване на симптомите на менопаузата бяха проведени проучвания с него, които се оказаха успешни.
Така че има много ползи от използването на женшен на всяка възраст, така че консумирането му като добавка определено е добра идея.
Спортисти и женшен
НА триатлонисти те ефективно и с удоволствие използват женшен както при тренировки, така и при състезания. Важно е да отделите слуховете от истината и за тази цел са проведени някои сравнителни изследвания, резултатите от които си струва да бъдат проучени: проучване от 2003 г. в Медицинския факултет на Университета в Аризона установи, че женшенът е страхотен с противовъзпалително и антиоксидантно действие има както и ефект на превенция на рака е ван. Доказано е, че подобрява състоянието на диабетиците, а при редовна употреба имунната система и психологическите функции също се подобряват.