Ползите от виното върху тялото - Вижте цялата гама

Последна актуализация на 19 август 2020 г. в 10:55 ч

Пием го с приятна вечеря, искаме го след дълъг ден и когато се срещнем за празник, той винаги е на масата. Да, говорим за вино. Виното е центърът на щастието. Той отпуска ума ни и носи усмивки на лицата ни, а освен психическото щастие, пиенето на алкохол може да бъде от полза за вашето физическо здраве, когато става въпрос за умерена консумация.

Всички сме чували, че чаша вино тук и там е полезна за тялото ви, но колко всъщност допринася за вашето здраве? Пътеките изглеждат почти безкрайни. Изглежда, че нови проучвания последователно подкрепят ползите за здравето от пиенето на вино за умерено пиещи хора. От по-ниска смъртност до атака на ракови клетки, чаша вино в края на деня има благоприятен ефект, казват изследователите.

Преди да говорим за ползите за здравето, нека поговорим за размера. Може да бъде трудно да се прецени доколко е правилно, когато става въпрос за чаши за вино. Специалистите препоръчват 150 мл чаша вино. И когато казваме „умерено пиене“, това означава това, което се счита за клинично здравословно. За жените това е една чаша на ден, а за мъжете две.

Без повече шум, нека се захващаме за работа. Ето 10 ползи, които виното има върху тялото ви:

ИЗСЛЕДВАТЕЛИ В МЕДИЦИНСКОТО УЧИЛИЩЕ HARVARD ОТКРИХА, ЧЕ:

Мъжете, които пият средно от четири до седем чаши червено вино на седмица, имат едва 52 процента вероятност да бъдат диагностицирани с рак на простатата в сравнение с тези, които не пият червено вино, чийто процент е по-висок. Освен това червеното вино се появява особено в защита срещу напреднал или агресивен рак.

Не казваме това, защото ще ни трябва още едно оправдание да пием вино, но ако то може да помогне срещу порочната борба с рака, тогава с удоволствие ще налеем чаша. И трябва да ви кажем, че ако търсите вино с високо ниво на ресвератрол, можете да изберете вкусна чаша каберне совиньон.

Подобрява когнитивните функции. Може да звучи невероятно, но експертите казват, че изпиването на чаша вино е „храна за мозъка“. По този начин веществата, намиращи се в червеното вино, предотвратяват смъртта на невроните. В резултат на това той предпазва мозъка от деменция, като същевременно забавя появата на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
И не на последно място ползата от виното върху човешкото тяло: увеличено дълголетие. Когато чуете за здравословен начин на живот и дълголетие, от време на време се появява средиземноморската диета. В основата на тази диета, освен зехтина и растителното масло, е виното. В ежедневната чаша вино има нещо вълшебно, което увеличава срока на годност. И това вълшебно нещо е ресвератролът.

Изследователи от Харвардското медицинско училище са открили, че ресвератролът активира протеин, който действа като средство против стареене. Взаимодействието повишава цялостното здраве, като по този начин насърчава дълголетието. Ако намаляването на смъртността не е достатъчно, за да ви убеди да изпиете чаша вино, тогава не знам какво друго е.

Така че, направете си услуга и си налейте чаша вино в чест на вашето здраве.