Ползите от Th; Зелено за вашето здраве

От Céline, 09 декември 2018 г.

Ползите от зеления чай са безброй и признати.

Неговите добродетели се дължат главно на различните му съставки: има висока концентрация на катехини и полифеноли.

Което го прави много мощен антиоксидант.

Зеленият чай е втората най-консумирана напитка след водата, разбира се.

Препоръчително е да пиете 3 до 6 чаши на ден, за да се възползвате от положителните му ефекти върху здравето. Внимавайте, не добавяйте мляко и ограничавайте добавянето на захар !

Зеленият чай утолява жаждата. Успокоява, тонизира и укрепва организма ни. Дори помага за отслабване.

Какво ще кажете за бърз преглед на ползите от чая за нашето здраве? ?

1. Силните му страни

Зеленият чай е добър начин да влезете във форма с редовна консумация. Наистина е богат на витамин В, витамин Ц, Витамин Е и провитамин А.

---