Ползите от сока от касис - зеленчукови сокове
Касисът е много малък плод, който има много добродетели за нашето здраве. Богат на витамини, той също е пълен с антиоксиданти и минерали, като същевременно е надарен с изискан вкус и уникален цвят. В сока се запазват само водата, вкусът и хранителните вещества на плодовете. Това го прави перфектен стимулант за нашия организъм.
Ползи от касис и сок от касис
Плодът от касис, касис, е роден в Европа, където листата, плодовете и семената му се използват от стотици години. Той е част от семейство Grossulariaceae. Обикновено се яде от август до септември. Въпреки това може да се консумира от юли.
Произхожда от Европа
Касисът, известен също като касис или касис, е роден в Европа. Култивира се в умерен климат и може да се намери и в бивши населени места в Северна Америка. Той предпочита сенчести и влажни места, както и леки почви, за да произведе малките си черни (или по-скоро много тъмносини) плодове, които са много тръпчиви. Сокът, който произвеждат, е лилав и доста плътен.
Съставът на касис
Касисът е малък плодов плод, който съдържа много витамини като витамин А, С и В9, които имат силни антиоксидантни свойства. Също така е богат на минерали и съдържа калий, магнезий, натрий, калций и високо съдържание на фибри. Можете също така да намерите микроелементи като бета-каротин и йод. Както повечето пресни плодове, той съдържа малко протеини и почти никаква мазнина. Касисът е умерено сладък: съдържа фруктоза, глюкоза и пентози.
Ползите от касис
Като супер плод, касисът е полезен за нашето тяло. Ако листата могат да се използват под формата на билков чай, зрънцето остава най-ефективният елемент от касис за нашето здраве.
Супер плод
Тъй като е много богата на антиоксиданти, касисът е признат за част от семейството на „супер плодовете“. Това е френският плод с най-много витамин С и също така е установено, че е добър източник на витамин Е и А, както и на полифеноли. Тези антиоксиданти са идеални за улавяне и елиминиране на свободните радикали в тялото, което помага да се предотврати увреждането на клетките. Касисът има много други интересни и полезни добродетели.
Диуретични добродетели
Плодът от касис е признат за диуретичните свойства, които притежава. Намалява задържането на вода, като същевременно насърчава отделянето на урина. Редовно се препоръчва да консумирате касис, когато сте склонни към инфекция на пикочните пътища. Касисът участва активно в елиминирането на токсините и пълното оттичане на тялото. И накрая, може да бъде полезно и за лечение на диария и по-специално на бактериална диария, която обикновено се причинява от бактерии като Е. coli.
Мощно противовъзпалително средство
Като противовъзпалително средство касисът е в състояние ефективно да облекчи ревматизма и болките в ставите. Европейското научно сътрудничество в билколечението признава този плод като естествено лекарство за облекчаване на артроза, артрит и подагра, като същевременно успокоява болката и възпалението, свързани с него.
Пълна с витамини С
Касисът е три пъти по-богат на витамин С от портокала. Поради това помага за укрепване на тялото и неговата имунна защита. По този начин той е мощен антибактериален препарат, който позволява да се бори активно срещу заболявания като настинки и грипоподобни състояния. В случай на умора, не се колебайте да приготвите сок от касис, за да възстановите бързо силата си !