Ползите от сода бикарбонат сутрин
Содата бикарбонат е популярна съставка заради своите добродетели и многократна употреба както в кухнята, така и в домакинството и в козметичните грижи. Но знаете ли, че може да се консумира и? Всъщност пиенето на разтвор от вода и сода за хляб има алкализиращ ефект върху тялото ви и ви носи множество ползи.
Содата за хляб има мощни антисептични, антибактериални и противовъзпалителни свойства, което й позволява да укрепи имунната система и да се бори срещу агресивното и възпалително действие на различни патогени.
Сода за хляб при храносмилателни проблеми
Неговото алкализиращо действие намалява нивото на киселинност в стомаха и буфериращият му ефект помага за подобряване на процеса на храносмилане и лечение на различни храносмилателни разстройства като подуване на корема или газове. Освен това разтворът на сода за хляб и вода действа като стомашна превръзка, която успокоява киселини и предотвратява киселинен рефлукс и гастроезофагеална рефлуксна болест.
Въпреки това, когато се смесва с вода, содата за хляб отделя мехурчета от въглероден диоксид (CO2), поради което е обичайно оригване след консумация.
Следователно можете да го добавите към водата за готвене на храни, които не можете да усвоите, или да приготвите разтвор, който приемате след тежки ястия, или веднага щом почувствате дискомфорт в храносмилателната си система. Изсипете чаена лъжичка сода за хляб в голяма чаша вода и разбъркайте внимателно, докато прахът се разтвори напълно. Оставете да престои няколко минути, докато разтворът започне да се избистря, след което изпийте всичко наведнъж. Успокояващият му ефект ще се усети почти веднага.
Внимание: консумацията на сода за хляб не се препоръчва за бременни или кърмещи жени, деца под 5-годишна възраст и хора на лекарства.
Поради високото си съдържание на натрий, той е противопоказан за хора с хипертония, бъбречна или сърдечна недостатъчност.