Ползите от; пролетен детокс Sequoia
Зимният студ често натоварва тялото.
Дори умереното прочистване на тялото може да бъде от полза за тялото. Разберете как да направите детоксикация, която е идеална за по-добро чувство в тялото ви, когато настъпи пролетта и преди лятото !
Ловът за токсини и токсини е в ход !
Лечението за детоксикация би спомогнало за „почистване“ на тялото от токсини и токсини, които то е натрупало поради хранителни и екологични фактори.
През зимата диетата ни е по-малко здравословна, има много излишъци, особено по време на празниците, а физическата активност е по-рядка. В резултат на това тялото е претоварено, храносмилателните органи са наситени и токсините и токсините се натрупват в тялото:
- The токсини всъщност са нашите отпадъци, резултат от храносмилането, от разграждането на азотни основи, съдържащи се в ДНК молекулите или от функционирането на клетката.
- The токсичен са остатъци от химикали като пестициди (напр. глифозат), оцветители, консерванти, синтетични аромати, хербициди, хормони и антибиотици, които се намират в нискокачествени храни, най-вече от индустриалното земеделие.
Някои органи имат функцията да изхвърлят токсините и токсините, те се наричат богослужения: това е черният дроб,
бъбреци, черва, кожа и бели дробове. Когато ядем прекалено много или лошо, те се запушват и изпълняват функцията си за почистване по-лошо. След това имаме торбички под очите, кожни проблеми, липса на сън и енергия, умора, тежест, нервност, забавяне на храносмилането, болка, малки хронични заболявания и т.н.
добре почистване на нашите филтри (или емблектории) е още по-необходимо, за да възвърнете пролетната жизненост! През пролетта, когато сокът се издига в сърцето на растенията, кръвообращението ни се ускорява и регенерира нашите органи. Това е идеалният момент да се детоксикирате и между другото да се отървете от излишните килограми, преди да дойде лятото !
И така, как да се отървем от себе си ?
Да го направя, няколко метода достъпни за вас въз основа на вашия текущо здравословно състояние, на твоя желания и твоят интуиция: яжте леко, добавете зелено към диетата си, направете дренаж, за да отворите ембункториите (лечение на брезов сок, билколечение, гемотерапия и др.), практикувайте периодично гладуване, монодиета, чревни клизми, лечения (рефлексотерапия, масажи), почивка и физическа активност и др. Можете да комбинирате тези различни методи за по-голяма ефективност. Леката и здравословна диета, разбира се, е в основата на всяко лечение за детоксикация. Пролетната детоксикация включва донасяне минерали и витамини към тялото (зелените листа на пролетта и брезовият сок са много богати на хранителни вещества), което ще позволи на тялото да накара изпражненията да функционират правилно и следователно да се "прочисти".
Детоксът ще бъде ефективен в дългосрочен план, ако след лечението продължим да се храним здравословно и да имаме здравословен начин на живот (физически и психически). По този начин ще ограничим излагането на токсини и токсини.
Облекчете диетата си и яжте детокс !
За да ядем леко, първо ще увеличим порцията зеленчуци за няколко седмици (в идеалния случай поне 3 седмици). Но не просто зеленчуци ! Зелени зеленчуци и зелени листа осигуряват добри хранителни вещества, които ще подобрят храносмилането и ще насърчат развитието на добри бактерии. Освен това те са особено алкални, тъй като са богати на минерални соли, които ще „буферират“ киселините и ще помогнат за възстановяването на киселинно-алкалния баланс. „Супер героите“ в тази област са коприва, глухарчета и всички зелени треви като житна трева. Можете да ги ядете сурови в салати, супи, на пара, в уок или под формата на студено извлечен сок.