Ползите от пилешките гърди при ребалансиране на храната Fleury Michon

Въпреки че сме сигурни, че вече сте перфектни, решихте да се предизвикате да свалите няколко килограма, за да се почувствате по-добре в тялото си. Вашата мантра: здрав дух в здраво тяло! Но внимавайте: тук, без лишения, ние ви помагаме да намерите правилния баланс, като същевременно ви правим щастливи! Така че, за да комбинирате двете и да постигнете целите си, разчитайте на силен съюзник в чинията си: пилешки гърди !

ползите

Предимствата на пилешките гърди в диетата ми за отслабване

Ползите от пилешки гърди (без кожа) са толкова много, че дори не знаем откъде да започнем! Така че нека го опростим:

- той е много нискокалоричен и с ниско съдържание на мазнини (и тези мазнини са много добри, тъй като са с високо съдържание на ненаситени мастни киселини!).

- той е богат на протеини: значително предимство, когато знаете, че протеинът стимулира ефекта на ситост и следователно ви пречи да хапвате! И ако сте се задължили да Вие (отново) се занимавате със спорт, още по-добре: протеинът помага за изграждането на мускулна маса !