ПОЛЗИТЕ ОТ МЛЯКОТО

Когато възникне въпросът за ползите от млякото, изплуват думите на детска песен: "Децата пият мляко, събудете се здрави!" Всъщност от детството ни учеха, че млякото е здравословно, съдържа много калций и калцият укрепва костите и зъбите. Нека да видим какви други ползи са от млякото.

Ползите от млякото за нервите

От незапомнени времена млякото се използва за лечение на нервни заболявания и различни видове заболявания, свързани с психични разстройства. Това беше особено широко практикувано в древността на Изток. Сутрин млякото се използва за облекчаване на сънливостта и за укрепване на психиката и интелекта. Пиенето на мляко през нощта ще ви донесе добър сън и спокойствие. Ако се обърнем към индийските Веди, тогава млякото се счита за най-важната напитка на земята.
Съвременните лекари твърдят, че ползи от млякото очевидно, особено за хора, които страдат от безсъние. За да направите това, препоръчително е да изпивате чаша топло мляко през нощта. Въпреки че млякото няма особен хипнотичен ефект, ако се пие през нощта, стомашната секреция намалява и се появява успокояващ ефект.

Ползи от млякото за сърцето

---