Ползите от масажа Udvartana - So Healthy
Масажът Udvartana се практикува от хилядолетия в Индия. Той предоставя много предимства, особено за хора с наднормено тегло или с храносмилателни проблеми, но не само. Открийте всички добродетели на този нетипичен масаж !
Udvartana масаж: какво е това ?
Масажът Udvartana се използва в Индия повече от 4500 години. Това е друга техника на аюрведичен масаж (масаж, използван в аюрведичната медицина заради нейните превантивни свойства), но който се практикува на сухо. Всъщност Udvartana не изисква използването на етерични масла, а на нахут на прах! Също така е възможно да се използват камъни, както и индийски подправки.
Този масаж обикновено трае 50 минути и се извършва на масажна маса в отопляема стая с приглушено осветление. След като сместа от индийски подправки и брашно от нахут се нанесе върху кожата, масажистът извършва потупване и натиск по цялото тяло.
Масаж с много добродетели
Масажът Udvartana обикновено се препоръчва за хора от типа Kapha, индийски термин за хора с проблеми с храносмилането, с наднормено тегло или целулит. Ако се практикува от хилядолетия, това е заради многото му ползи за тялото и здравето !