Ползите от консумацията на мед с ядки
Чаена лъжичка мед е истински резервоар от витамини, минерали и ензими, необходими за здравето. Ако добавим ядки от орехи към меда, получаваме много ефективно лекарство, особено през студения сезон. Научете повече за ползите от яденето на мед с ядки.
Комбинацията от мед с ядки се откроява поради специалното взаимодействие между двата естествени компонента. Известно е, че орехите съдържат йод, вещество, което много бързо се окислява и може да стане токсично за щитовидната жлеза. Тук идва медът, който има свойството да извлича йод от орехите и заедно те образуват естествено, вкусно, лесно за приготвяне и използване средство за защита.
Ползите от яденето на мед с орехи: укрепване на имунитета
Naturopaths предлагат препарати с мед и ядки за съживяване на тялото и укрепване на имунитета, особено сега в началото на студения сезон. За тази цел се използва следното рецепта: в буркан от 800 грама поставете 400 грама счукано ядро от орех, върху което се допълва с мед. Хомогенизирайте състава и затворете плътно. Препаратът се съхранява на студено, в хладилник или в килера, далеч от светлина. Можете да консумирате чаена лъжичка мед с ядки, сутрин, на гладно и на обяд, преди хранене. Този препарат е жизнена и питателна храна, в която преобладават витамините А и С, В комплексът, както и минералите: желязо, калий, цинк, магнезий. Благодарение на този състав, ореховият мед отблъсква сезонните вируси, кашлицата, инфекциите на храносмилателния тракт.
Ползите от яденето на мед с ядки: борба със стреса, понижаване на холестерола
За съкрушените и отслабени се препоръчва лекарството, приготвено от шепа нарязани орехови ядки, смесени с лъжица мед, след което се изпива чаша пресен плодов или зеленчуков сок.
При студентите, за да се увеличи капацитетът на паметта и за учебните периоди, особено по време на изпитите, могат да се консумират 5-7 ядки, смесени с две супени лъжици мед всеки ден. Тази храна се яде спокойно, дъвчене всяка бавно.
Консумацията на мед с ядки също помага за:
- понижаване на холестерола,
- понижаване на кръвното налягане,
- подобряване на венозната циркулация,
- борба с еректилната дисфункция при мъжете.