Ползите от яденето на конско месо

Добър хранителен план за деня: Научете програма за отслабване

Помните ли скандала от 2013 г. около конско месо, етикетирано като говеждо? В някои случаи количеството конско месо е достигало до 100%. Днес ще изясним разлики между говеждо и конско месо хранително.

Етиката на консумация на конско месо е личен въпрос. Дори ако някои откажат да го ядат, може да бъде интересно за консумация. тук са хранителни стойности от тези две меса.

Калории

Според хранителни данни, 100 грама конско месо варени съдържа 175 калории, с 55 от тези калории от дебел докато 100 грама телешко месо стандартен с 30% мазнини съдържа 273 калории чия 164 от мазнини. Въпреки че е възможно да се намери преработени продукти на месна основа по-малко от 30% мазнини, на процент на мазнини може би дори по-високо.

конско

Съдържание на мазнини

The конско месо е само съдържа 6 грама мазнини за 100 грама чия 2 грама наситени мазнини и 64 mg холестеролл. Нищо чудно, че знаем, че повечето коне ядат повече трева, отколкото преработени зърнени пелети. Следователно месото е по-малко мазнина.

Що се отнася до него, телешка кайма е известно, че съдържа 18 грама мазнини общо, с 7 грама наситени мазнини и 1 грам транс мазнини. The холестерол общо е 82 mg. Интензивното животновъдство използва много пелети, за да ускори увеличаването на теглото на животното. The зърно хранени говеда винаги ще има много повече мазнини в сравнение с тези, които се хранят с трева.