Ползите от ябълките за вашето здраве

Грях? Не. Ухапването на ябълка е здравна застраховка. Помагайки на храносмилането и чревния транзит, този плод се препоръчва и срещу ревматизъм и хипертония.

върху почистена

Използвана част
Плодове

Да знам
Диуретик и леко слабително, ябълката се препоръчва в повечето диети за отслабване.
Съдържанието на пектин би намалило нивото на лошия холестерол в кръвта.

Внимание
Ябълките, отглеждани по биологичен начин, нямат противопоказания. Яжте ги узрели.

Детокс билков чай

4 с.л. до s. необработени сушени кори от ябълки
50 cl вода

Смелете фино ябълковите кори в блендер.
Оставете водата да заври.
Изсипете ябълковия прах и оставете да къкри 15 минути на тих огън.

Пийте по желание.

Настъргани ябълки

250 г необработени ябълки

Обелете ябълките, като внимавате да запазите обелките да ги изсушат: те ще бъдат ценни за ароматизиране на билкови чайове.