Ползите от хамама - Beauty Secret - Institute
Споделете публикацията "Ползите от хамама"
Място за красота, посветено на релаксация, хамамът е задължителен на изток, позволява на кожата да се регенерира, успокоява мускулната болка и освобождава напрежението. Нека да направим равносметка за многото предимства на хамама.
Какво е хамамът ?
Думата хамам ’идва от арабско-турски термин, означаващ гореща баня’. Първоначално хамамът е турска баня с фурна. Можем да кажем, че хамамът е наследник на римските терми, много често е съставен от няколко стаи, три или четири части, които следват една след друга, като всяка стая, в която се минава, е по-гореща от предишната. Топлината се произвежда от водни пари, хамамът е много влажен, влажността може да достигне 100% и температурата може да варира между 20 и 50 градуса. Парите понякога се ароматизират с етерично масло. Хамамът е идеалното място за отдих и почивка.
Как е хамам сесия ?
Отделяме време, за да се насладим напълно на сесията. Започваме с събличането в съблекалнята. Обличате халат и влизате в топла стая, при стайна температура 37 градуса, можете да останете в тази стая дълго време, препоръчително е да прекарате около 45 минути. След това се преместваме в по-топла стая, където температурата е над 40 градуса, оставаме само около десет или петнадесет минути в тази топла стая. След това прокарваме черен сапун върху кожата му, оставяме го да действа 5 минути, след това ексфолираме, след това нанасяме расул върху кожата му и изплакваме. Можете да завършите със студен душ, който ободрява тялото. Излизаме леки и спокойни! Жените от Магреб обикновено ходят в хамам веднъж седмично. Европейската кожа, по-лека и по-тънка, не е нужно да ходи толкова много, една сесия на месец е достатъчна.