Ползите от гуарана
Понастоящем на пазара съществуват много хранителни добавки на основата на гуарана. Това растение от амазонски произход е признато за няколко добродетели и се препоръчва за предотвратяване или лечение на различни видове заболявания. Какви са ползите от него и какво би могла да направи гуарана за нашето тяло? Ето основните предимства на гуарана.
- Гуарана подобрява капацитета ни за памет
Научни изследвания са доказали ефекта на гуарана върху нашата памет. Благодарение на нивото на кофеин, което се съдържа, той действа директно върху мозъка ни. Това го прави често препоръчителен за студенти, които се подготвят за изпит, или за тези, които изпитват затруднения с концентрацията.
- Гуарана е добра превенция за сърдечно-съдови заболявания
Чрез антиоксиданта, открит в гуарана, той помага да се поддържат нашите артерии еластични. Някои изследвания също установяват, че той спира кръвосъсирването. По този начин той може да предотврати сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, хората, които използват лекарства за съдови нарушения, обикновено не трябва да консумират гуарана без съвет от лекаря.
- Гуарана насърчава по-доброто храносмилане
Гуарана се състои от високо съдържание на танини, по-специално пирокатехол. По този начин той може да регулира храносмилателни разстройства като диария. Всъщност семето на гуарана винаги се е използвало за лечение на стомашно-чревни инфекции. Освен това може да разреши храносмилателни проблеми като подуване на корема или хемороиди.
- Гуарана предотвратява стареенето
Богата на полифеноли, гуарана предпазва кожата ни от стареене. Неговите антиоксиданти защитават кожните клетки и има антиейдж ефект. Освен това се предлагат много козметика на основата на гуарана за тези, които искат да запазят младата кожа.