Ползите от етеричното масло от лавандула при диабет; релаксация

Диабетът е синдром, характеризиращ се с повишени нива на кръвната захар (хипергликемия) и метаболитен дисбаланс.

Хормонът, наречен инсулин, позволява на клетките на тялото да използват глюкозата като енергиен източник. Когато секрецията на инсулин е недостатъчна или когато инсулинът не играе роля в организма, състоянието се нарича диабет.

През 2014 г. тунизийски учени проведоха 15-дневно проучване, разглеждащо ефектите от лечението с етерично масло от лавандула върху пациенти с диабет.

По време на 15-дневното проучване резултатите, наблюдавани от изследователите, бяха абсолютно невероятни.

ползите

Накратко, лечение с лавандулово етерично масло защити тялото от следните специфични за диабета симптоми:

  • Повишена глюкоза в кръвта;
  • Нарушения на метаболизма (особено на мазнините);
  • Качване на тегло;
  • Изчерпване на черния дроб и бъбреците (една от причините, поради които диабетът е летален);
  • Чернодробна и бъбречна дисфункция;
  • Липидно окисляване на чернодробни и бъбречни клетки.

Изненадващо, антиоксидантната активност на етеричното масло от лавандула всъщност беше по-силна от аскорбиновата киселина (витамин С).

Можете да нанесете етерично масло от лавандула

  • на врата, гърдите и подметките;
  • излъчвайте го в продължение на 60 минути всеки ден;
  • като хранителна добавка в растителни капсули.

ползите

В допълнение към използването на етерично масло можете да приложите и следните съвети:

1. Заменете сладките, газирани или негазирани напитки с вода, неподсладен чай или други нискокалорични варианти.

2. Използвайте нискомаслени или нискомаслени млечни продукти вместо различни мазнини.

3. Заменете гръцкото кисело мляко вместо сметана за наситен кремообразен вкус с повече протеини и калций.

4. Яжте замразено кисело мляко вместо сладолед, за да задоволите нуждата си от сладко.

5. Ограничете пържените храни и вместо това използвайте здравословни методи за готвене при диабет, като печене, печене на скара и пържене.

6. Обогатете вкуса на зеленчуците, рибата или тестените изделия с пресен лимонов сок вместо масло и сол.

Ако следвате тези прости стъпки, можете да постигнете по-добър контрол върху кръвната си захар, като същевременно защитавате цялостното си здраве.