Ползите от домата и витамините ни държат млади Искаме още
Ти обичаш ? Бихме искали да знаем повече! Добавете коментар, за да споделите мнението си.
Не ти ли хареса? Бихме искали да знаем защо! Добавете коментар, за да споделите мнението си.
Ползите от домата: витамините му ни поддържат млади !
За мен доматът е една от основните неща на лятото! Може да се комбинира по всякакви начини, от пай до гаспачо ... и открих, че е добър, не само за нашите вкусови рецептори, но и за нашето здраве и красота. !
Бях доста заинтригуван, затова зададох няколко въпроса на диетолог ...
През лятото доматът е много популярен и често се среща на масата. Той е свеж и пълен с вкус! Но също така ми беше дадено да разбера, че това е истински еликсир на младостта ?
Д-р Ф. Напи: Да, това е вярно ! Един от основните ползи от домати е високото му съдържание на ликопен, a мощен антиоксидант, което се усвоява по-добре от тялото след готвене - което е доста рядко. В допълнение към придайте на домата красивия червен цвят, ликопен помага на клетките да останат млади и отблъсква стареенето на кожата.
Ликопенът е активен и за предотвратяване на остеопороза и за поддържане на баланса между "добрия" и лошия холестерол. Често препоръчвам дадобавете домат към вашата диета, варен или суров, защото и там ползите от него са многобройни.