Ползите от чушките за отслабване Mon Régime Minceur
Знаете ли, че колкото по-червен е пиперът, толкова по-богат е на антиоксиданти? Цветът на пипера се променя според състоянието му на зрялост: зелен, след това жълт, след това оранжев, след това червен ... Това не са различни сортове, това е същият пипер с множество предимства.
Роден в Америка, чушките са сладки, хрупкави и освежаващи и за разлика от лютите чушки, те са по-малко люти. Формата и вкусът му го отличават от чушките. Това е зеленчук лятото и падане произведени предимно в южните райони на Франция. Можете да опитате чушката през юли, август и септември.
Ние знаем пипер е най-добрият съюзник за отслабване. Съдържащият се капсаицин стимулира метаболизма и предотвратява развитието на незрели мастни клетки. Отлично потискащо апетита, чушката осигурява усещане за ситост и е ценна помощ при диети за отслабване. Той има много нисък нисък енергиен прием.
Повече за ползите от чушките
Съставен от 90% вода, чушките имат диуретични свойства. Благодарение на тази добродетел тя улеснява детоксикацията на тялото и подобрява транзита. Освен това помага за добра хигиена на дебелото черво.
Има различни видове чушки, но основните сортове са:
- на квадратен пипер с форма на куб, първоначално от Холандия с плътна плът и хрупкав вкус,
- на правоъгълен пипер, произведено във Франция, което е дълго, широко и плоско,
- накрая имаме триъгълна чушка, по-рядко, с мек или остър вкус.
Цветовете на чушката варират от зелено до червено (в зависимост от нейното узряване), преминавайки през оранжево и бледожълто.
Това не е само a концентрат на витамин С но е и пълен с провитамин А, на витамини от група В, от витамин А, на витамини Е и К. То е източник на минерали и D 'микроелементи особено желязо, мед, фосфор, манган, цинк и калций. В допълнение пиперът има високо съдържание на флавоноиди, в ликопен и в влакна.