Ползите от чая подобряват концентрацията и преразглеждат добре благодарение на чай - чай ръководство от
Bac, изпити, приемни изпити ... Изпитите открояват учебната година! Вие сте в средата на ревизия или вашите деца са? За да прегледате добре и да избегнете затъмнения и да повишите концентрацията си на D-Day, защо не пиете чай ?
Не напразно будистките монаси пият зелен чай, за да ги държат будни и съсредоточени по време на дългите си медитационни сесии. Чаят, и по-специално зеленият чай, би имал положителни ефекти върху способностите ни за концентрация. Следователно по време на изпитите чаят е идеалната напитка за стимулиране на паметта и насърчаване на интелектуалната работа. Но какво се дължи ?
Зеленият чай съдържа катехини
Основен актив на чая и по-специално на зеления чай богата на катехини, мощни антиоксиданти, за които е известно, че улавят свободните радикали и предпазват невроните от оксидативен стрес. Ако свържем ползи от зеления чай с фин и вкусен вкус на цветя от жасмин, както при чая Morri, ние получаваме идеалната напитка, за да стимулираме концентрацията и да избегнем стреса по време на изпитите.
Чаят е ободряващ
Чаят съдържа теин, за който е известно, че повишава концентрацията и предотвратява пристъпите на умора. За разлика от кофеина в кафето, теинът се отделя постепенно в тялото, благодарение на наличието на танини, които забавят усвояването му в тялото ни. И накрая? Много по-нежно стимулиращо действие и ефект, който действа с течение на времето: около шест часа в сравнение с три за кафе! Според скорошно проучване зеленият чай би повлиял пряко върху областта на мозъка и би засилил способностите ни за запаметяване *.