Ползите и ограниченията на инозитол пси сферата, щитовидната жлеза, СПКЯ, гестационния диабет
Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос
За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.
Докато ефектите на инозитол върху пси сферата остават под въпрос, нарастващ брой проучвания показват обещанието му при метаболитен синдром, синдром на поликистозните яйчници, гестационен диабет и поддържаща функция на щитовидната жлеза.
Инозитолът (често наричан витамин В7) често се представя като еквивалентно на основните лекарства против тревожност, с по-малко странични ефекти . Проучванията са установили успокояващ ефект върху тревожността и раздразнителността, подобрявайки симптомите на депресия, нарушен сън и апетит. Откритие, което се съгласува добре с наличието на инозитол в нервите и неговата роля в синтеза на невротрансмитери като GABA.
въпреки това, по-скорошни изследвания 1 нрав: инозитолът не се различава от плацебо при лечение на тревожност, депресия, биполярно разстройство или предменструално дисфорично разстройство. За разлика от това, други проучвания показват, че инозитолът има благоприятен ефект при поне три други често срещани нарушения: метаболитен синдром, поликистозен синдром и дисфункция на щитовидната жлеза.
Инозитол наистина ефективен при психични разстройства ?
Изглежда, че многобройни проучвания потвърждават ефективността на инозитола (особено един от основните му изомери, мио-инозитол) в психиатрията. Мио-инозитол се използва по-специално в състава на фосфатидилинозитол, фосфолипид на клетъчната мембрана. Инозитолът и неговите производни също участват в много първични и вторични сигнали при предаването на информация чрез нервни и хормонални средства, което може да бъде един от ключовете за неговата ефективност.
Например е установено проучване 2 връзка между ниско ниво на мио-инозитол във фронталната кора и депресия или нарушения на съня при юноши . Други източници предполагат, че инозитолът може да бъде ефективна добавка за намаляване на обсесивно компулсивно разстройство и пристъпи на паника, но тази констатация трябва да бъде потвърдена от по-големи проучвания. За разлика от тях е доказано, че инозитолът няма ефект върху шизофрения, деменция, разстройство с дефицит на вниманието и аутизъм.
Поради това цитираният по-горе мета-анализ хвърля студ върху предварително проведените изследвания и като цяло благоприятен за инозитол, оспорване на всеки значителен ефект срещу плацебо върху някое от положително тестваните психични разстройства . По-скоро дори има тенденция към повече стомашно-чревни смущения. Накратко, въпросът за значението на инозитола за тази глава остава отворен.
Инозитол подобрява липидния профил при метаболитен синдром
Метаболитният синдром, който обхваща метаболитни аномалии, като затлъстяване, дислипидемия, диабет и хипертония, непрекъснато се увеличава. Няколко проучвания 3 показаха, че а добавката на инозитол значително понижава нивата на триглицеридите и LDL-холестерола, без да влияе на HDL-холестерола. Използваните дози са най-често между 1000 и 2000 mg/ден, за периоди от 6 до повече от 14 седмици.
В комбинация с други инсулинови сенсибилизатори (D-хиро-инозитол и хром пиколинат), антиоксиданти (N-ацетилцистеин и ликопен) и витамини (витамин D, биотин и фолиева киселина),инозитол също така позволява значително намаляване на теглото при затлъстели хора .