Ползи за здравето за здравето - Вашият психолог
Ползите за здравето от секса
Вече е добре известно, че изпълненият сексуален живот влияе положително на здравето. Но е написано доста за това защо е „добре“ да правим секс и каква е важността на секса в живота ни.
Сексът е една от най-сложните дейности, извършвани от човека. Сложността му идва от преживяването на изключително дълбоко ниво на някои усещания, емоции, особено приятни чувства (ако не и най-приятните). Включени са физиологичното, емоционалното, психическото, релационното; от всеки от тези резултати ползите, за които говорихме по-рано.
Задоволяващият сексуален живот поддържа сексуалното желание чрез освобождаване на специфични хормони, което помага да се поддържа удовлетворяващ сексуален живот. Това е порочен кръг, но в смисъл на най-приятния порок ...
При жените това се изразява в поддържане на еластичността и нормалното функциониране на влагалището и мускулите на гениталната област, с огромно влияние върху раждането и редовния менструален цикъл. При мъжете проучванията показват, че редовният сексуален живот води до по-малка вероятност от проблеми с простатата. При жените добавяме ниски рискове от рак на гърдата и по-добър контрол на пикочния мехур (важен проблем, особено при жени, които са родили повече деца и където такива проблеми обикновено се срещат). Сексът означава, чрез всичко това: удоволствие, радост, дълголетие.
От емоционална гледна точка: сексът увеличава влечението между партньорите, увеличава нивото и интензивността на усещанията и чувствата. Оттук до красивите любовни истории е само една стъпка. Сексът те кара да забравиш или ... помниш, че си жив и че си жив, че все още можеш да се наслаждаваш на живота и удоволствието. В този смисъл това е най-доброто „лечение” срещу разстройства, кавги и конфликти. Сексът сближава партньорите и създава онази близост, която представлява друго ниво на комуникация, близост. Сексът носи увереност и надежда. Сексът „отменя“ притесненията, цени, сметки и изчиства съзнанието, поне за няколко така необходими часа, като му дава време за почивка и търсене на решения.
От релационна гледна точка: сексът сближава хората, но може и да ги раздели. Изпълненият сексуален живот, удовлетворяващ и двамата партньори, е в основата на една красива и дълга връзка. Това ли е начинът да почувстваш другия по-близък от всеки друг, „част от теб“ - какво по-прекрасно от чувството за сигурност, което произтича от това? Във всяка връзка възникват конфликти и недоразумения - сексът е прекрасно решение за „помирение“ (кой не е чувал за „помирение на секс“?!)
От психическа гледна точка: сексуалният живот носи удоволствие, радост, удовлетворение, мир, релаксация, баланс, състояния, без които здравата психика не може да съществува. Той предлага начин за изчистване на ума от мисли, притеснения, проблеми.
Ето някои от ползите за здравето от секса. И тогава, сякаш прочутото „прави любов, а не война“ е винаги на мода ...