Ползи за здравето от текила с ниско съдържание на захар и въглехидрати
След години на изпадане в колежите, ревящи нощи и махмурлук, шегите, текилата най-накрая достига своя разцвет. Той поема барове от висок клас и Pinterest емисии, появява се на фестивала и дори има свой собствен национален празник.
И има причина за целия този шум. Чистата агинова текила е с ниско съдържание на захар, ниско съдържание на въглехидрати и (без миксерите за захарен сок) също е с доста ниско съдържание на калории. Що се отнася до алкохола, това не е лош вариант.
Като казахте, че въпреки това, което може да сте чували или чели, това не е здравословна напитка. Ето истината за „хранителната стойност“ на текилата, заедно с някои идеи за по-здравословно ползване. Пригответе се да замените маргаритката си с манго и захарна бомба за блендер за комбуча.
Наистина полезна ли е текилата за вашето здраве ?
Извинете, че ви казвам, но текилата няма магически да укрепи костите ви или да отслабне. Нито едно проучване не е установило преки ползи от консумацията на текила при мъжете.
Разбира се, има проучвания, които показват, че агавата и нейните захари, наречени агавини, могат да имат полезни здравни свойства. Но питието? Не толкова много. Има и нови неща, които трябва да знаете за сиропа от агаве.
Ето защо текилата не е чудотворната напитка, която търсите: Свойствата, които правят текилана Agave интересна за изследователите, не присъстват веднъж дестилирани в текила.
Но въпреки това текилата може да е по-здравословен избор от другите коктейли или алкохолни напитки. Някои хранителни бележки, достойни за споменаване:
- Чистата агинова текила (100 процента агаве) е с ниско съдържание на захар.
- Той само има 69 калориина унция и без въглехидрати благодарение на дестилацията.
Ето как да се насладите на текила, без да превишавате дневната си граница на захар или въглехидрати. И както винаги, бъдете внимателни и пийте умерено.
Съвети за по-здравословен коктейл от текила
Нека бъдем честни: няма такова нещо като здравословна алкохолна напитка. Въпреки че текилата е с ниско съдържание на захар и въглехидрати, миксерите и преследвачите могат да увеличат приема на калории. Те също могат да бъдат заредени със захари, оцветители и други добавки, които няма да ви донесат никакви хранителни точки. Как да приготвим напитка има значение.
1. Забравете содата.
Безалкохолните напитки, дори тези, които са 100% сок, могат да добавят супени лъжици захар към вашата напитка и да добавят ненужни калории, особено ако напитката ви е предимно газирана с нотка на текила. Подобно на плодовите сокове, диетичната сода също не е най-добрият избор.