Ползи за здравето от йонизирана вода в домашни практики от 16 точки
Йонизираната вода, известна още като алкална вода, е вода с рН по-голямо от 7, тъй като нормалната вода има неутрално рН 7. В часовете по химия научихме, че водородният йон може да се използва за измерване на концентрацията на водородни йони във водни разтвори. Разтвор под pH 7 се нарича киселинен, докато разтвор по-голям от 7 се нарича алкален или основен. Понякога, ако ядем по-кисела храна, телата ни също се киселят, което може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми. Поради тази причина е жизненоважно за нашето тяло да има балансирано ниво на pH, което е около 7,4 (леко алкално).
В кисело тяло могат да се развият множество здравословни проблеми поради така нареченото подкисляване. Можете да измервате нивото на киселинност с контролен комплект. Симптомите на подкисляване могат да включват:
Гореспоменатите положителни страни на йонизираната вода налагат на човека да замени чешмяната с йонизирана вода. Преди обаче да започнете да консумирате редовно йонизирана вода, не забравяйте да проверите доколко алкално е тялото ви, за да избегнете нежеланите реакции, споменати по-горе. Човек също трябва да бъде внимателен и внимателен при избора на зрителен йонизатор в магазина. Препоръчително е да прочетете внимателно инструкциите и изискванията на производителя, за да можете внимателно да изберете конкретно устройство.
• Безсъние
• Бавно храносмилане
• Главоболие
• Слаба имунна система
• изтощение
• Мускулни крампи
• Ниско енергийно ниво
• Изчерпва въздуха лесно
• Преждевременно стареене
• Затлъстяване/наддаване на тегло
• Рак
Когато тялото започне да става по-кисело, човек трябва да консумира повече алкални храни. По същия начин, редовната консумация на йонизирана вода може да поддържа нивото на рН на тялото. Освен това, благодарение на своите антиоксидантни свойства, йонизираната вода унищожава свободните радикали в тялото, като по този начин осигурява защита срещу много заболявания.
Днес в магазините се предлага голямо разнообразие от йонизатори на вода. В процеса на пречистване на водата производителите често използват химикали и филтри за премахване на нездравословни молекули от водата, което я прави годна за пиене. Но човек може също така да направи водата по-алкална у дома с някой от най-простите методи по-долу. Преди да започнете йонизиране, препоръчително е първо да измерите нивото на pH на водата, за което в магазините се предлагат специални устройства. Можете да направите водата алкална перфектно с опциите, изброени по-долу.
1. Лимон:
Лимонът е лесно достъпен навсякъде и повишава pH на водата. За да направите това, вземете около 2 литра вода, нарязайте лимона и след това го добавете към водата. Не изстисквайте лимона. След това се покрива с вода и се оставя да престои 8-12 часа при стайна температура. Можете също да добавите морска сол към водата, ако искате да я направите по-минерална.
2. рН капки:
PH капки са вещества, предлагани в аптеките, които имат алкален ефект. Напълнете кана с малко вода и добавете капки за pH. Препоръчително е да използвате филтрирана вода за това. Разпределете количеството капки в съответствие с инструкциите на флакона.
3. Сода за хляб:
Добре известно е, че содата за хляб има алкален ефект и, когато се добави към вода, увеличава алкалността си. Поради това свойство содата за хляб може да се използва за йонизиране на водата. Просто добавете 600 mg сода за хляб към 230 грама вода и разбъркайте, докато содата за хляб се смеси добре с водата. Важно е да знаете, че содата за хляб съдържа големи количества натрий, така че трябва да се използва с повишено внимание.
Всички са наясно с последиците от непиенето на чиста вода. Консумацията на нормална чешмяна вода, която не е чиста вода, е причина за много здравословни проблеми днес. Затова, ако е възможно, заменете чешмяна вода с йонизирана вода, която има по-добър ефект върху вашето здраве.
1. Рефлукс:
Рефлуксът не е рядък проблем. Той се развива, когато има прекомерно производство на киселина в стомаха. По време на рефлукс стомашната киселина се връща обратно в хранопровода. Американски изследователи казват, че алкалната вода може да има добър ефект върху киселини. Несъмнено алкалността на артезианската кладенческа вода (с естествен бикарбонат) - pH 8,8 - трайно неутрализира пепсина.
2. LDL холестерол:
Високите нива на LDL („лош“) холестерол могат да увеличат риска от развитие на блокажи, вазоконстрикция и други сърдечно-съдови проблеми. Ако се натрупа твърде много LDL холестерол във вените и артериите, това може дори да доведе до съдова оклузия. Алкалната вода има антиоксидантно действие и рН 8,8, като по този начин предотвратява натрупването на LDL холестерол. Йонизираната вода също разтваря натрупания LDL холестерол в артериите и вените, като по този начин допринася за правилното кръвообращение.
3. Антиоксидант:
Антиоксидантите предотвратяват увреждането на клетките, като убиват свободните радикали в тялото. Антиоксидантните свойства на йонизираната вода предотвратяват развитието на много здравословни проблеми, тъй като поема борбата срещу свободните радикали в организма. Предотвратява преждевременното стареене, кожата и други видове рак, както и развитието на сърдечни заболявания и проблеми с имунната система. Също така помага да се отървете от натрупаните мазнини.