Ползи за здравето от гладуването с вода

ползи
Постенето е изключително стар и ефективен начин за подхождане към лечебния процес на много често срещани заболявания. Позволява на тялото да си почива, детоксикира и оздравява. По време на гладуване тялото влиза в същия тип цикъл на детоксикация, какъвто обикновено е по време на сън. Той използва енергия не толкова за смилане на храната, а за прочистване на организма от натрупаните токсини и излекуване на всяка болна част от нея. По време на гладуване тялото консумира всичко, което може и не е от съществено значение за неговото функциониране. По време на гладуване тялото ще консумира бактерии, вируси, миомни тумори, токсини в кръвта, всякакви натрупвания около ставите и мазнини. Опитът, натрупан през дългата история на човечеството, показва, че човешките същества са еволюционно създадени да постит. Гладуването винаги е било изключително безопасен подход към лечебния процес и това е така, защото тялото знае за себе си как да почисти излишните предмети по възможно най-ефективния начин.

Индуцирани на гладно физиологични промени

Много от най-драматичните промени, които се случват в тялото по време на гладуване, се случват през първите три дни от него. Промените се случват при преминаване на тялото от един източник на гориво към друг. Обикновено, като основна форма на енергия, тялото използва глюкоза, вид захар. По-голямата част от него се извлича или преобразува от храната, която ядем. През деня черният дроб съхранява излишната захар в специална форма, наречена гликоген, която може да се използва при спадане на енергийните нива между храненията. Достатъчно количество захар се съхранява в черния дроб за 8-12 часа енергия и обикновено се изчерпва напълно през първите 24 часа на гладно. (Въпреки това, след като тялото премине към кетоза или мазнини като гориво, то се използва и за възстановяване на запасите от гликоген в организма.)

От третия ден нататък скоростта на разграждане на мастните киселини в мастната тъкан продължава да се увеличава, достигайки своя връх на десетия ден. През седемдневния период, след като тялото е преминало изцяло фазата на кетоза, протича фазата на максимален катаболизъм на мастната тъкан. Като част от процеса на запазване на протеините, тялото също започва да търси всички източници, чужди на тялото, които биха могли да ги доставят: несъществени клетъчни маси, като миомни тумори и дегенеративни тъкани, бактерии, вируси или други съединения в тялото, които могат да се използват за гориво. Това е част от причината, поради която гладуването има последици за здравето. Също така, в този период на повишена кетоза, тялото е в състояние, подобно на това, което се случва по време на сън - подобно на цикъла на почивка и детоксикация. Започва да се фокусира върху премахването на токсините от тялото и заздравяването и регенерирането на засегнатите тъкани и органи.