Ползи за здравето от ехинацея и странични ефекти WikiPress

Ехинацеята е широко използвана билкова добавка, която се приема за укрепване на имунната система. Това е едно от най-обещаващите традиционни лекарства срещу настинка и има други потенциални приложения за здравето на кожата и безпокойството. Прочетете, за да научите как ехинацеята може да подобри вашето здраве.

здравето

Какво е ехинацея?

Ехинацеята е група растителни видове. Има 9 вида, които принадлежат към подсемейство Ехинацея. Екстракти от тези видове се използват главно в традиционната медицина за лечение на отравяне на кръвта, бактериални инфекции и настинки.

Компоненти

Въпреки че принадлежат към едно и също подсемейство, всеки вид ехинацея има специфичен набор от молекули с биологична активност. Различните условия на растеж, време за прибиране на реколтата, условия на сушене и съхранение също променят количеството активни съставки във всяко растение.

  • Алкамиди (алкиламиди)
  • Гликопротеини и полизахариди
  • Производни на кофеинова киселина (фенилпропаноиди)
  • Летливи масла
  • Други: алкалоиди, флавоноиди (кверцетин, кемпферол, изорамнетин, патулетин-3-рутинозид), антоцианини, фенолни киселини (р-кумарова киселина, р-хидроксибензоена киселина и протокатехинова киселина).

Механизъм на действие

Ехинацеята има няколко ефекти върху имунната система. Механизмът на действие при хората не е напълно изяснен.

Антиоксидантна активност

Екстрактите от ехинацея имат такъв антиоксидантна активност; Те улавят свободните радикали (хидроксилни и DPPH радикали) и също така инхибират клетъчното увреждане (липидна пероксидация), причинено от оксидативен стрес.

Мишките, инжектирани с ехинацея за 3 седмици, имат повишена антиоксидантна активност (SOD) в кръвта.

Дендритна клетъчна активност

Клетките, представящи антиген, са бели кръвни клетки, които допринасят за имунната система, като разпознават чужди молекули. Дендритните клетки са един такъв тип клетки и изискват активиране, за да функционират. Веднъж активирани, те могат да произвеждат про и противовъзпалителни молекули, наречени цитокини.

При клетъчни проучвания ехинацеята подобрява функцията на дендритните клетки чрез:

  • Увеличаване на активирането на дендритните клетки
  • Нарастващо освобождаване на имунни молекули (IL-8, IL-1beta и IL-1 8)
  • Повишаване на антиоксидантите
  • Увеличаване на протеините, които поддържат клетъчната структура

Екстрактите от корени са по-ефективни от екстрактите от листа при активиране на дендритни клетки.

Активност на макрофаги

Макрофагите са вид бели кръвни клетки. Те „ядат“ (фагоцитоза) чужди вещества и мъртви клетки в кръвта ни. Когато се активират в отговор на възпалителни сигнали или бактерии, те освобождават възпалителни молекули, наречени цитокини.

Някои възпалителни молекули, освободени от макрофаги, могат да активират естествени клетки убийци (NK клетки). След това естествените клетки убийци могат да изчистят инфекцията от тялото или да наемат други бели кръвни клетки, за да помогнат за изчистването на инфекцията.

При клетъчни проучвания ехинацеята повлиява активността на макрофагите по различни начини:

  • Той увеличи производството на специфични молекули (IL-2 и IFN-гама), които активират макрофагите и естествените клетки убийци.
  • По време на бактериална инфекция намалява възпалението (TNF-алфа и IL-1beta). Това ще намали симптомите и дразненето, причинено от възпаление, но няма да коригира причината за инфекцията.

Два вида активни съставки в ехинацеята, алкамиди и полизахариди, могат да имат специфични ефекти върху макрофагите.

  • Може да подобри активността на макрофагите в здрави бели дробове. Това се медиира от тяхната активност върху макрофагите канабиноидни рецептори (CB2), което води до производството на възпалителни молекули (TNF-алфа и NO).
  • Деактивирайте макрофагите, когато са изложени на бактерии. Това може потенциално да намали възпалението, но някои проучвания показват увеличение на възпалителните молекули (TNF-алфа и NO).

  • Може да увеличи активирането на естествените клетки убийци. Това може да бъде причинено от способността им да увеличават производството на възпалителни молекули (IL-1, TNF-алфа и IL-6).
  • Може също да увеличи производството на реактивни кислородни видове (ROS) от макрофагите, помагайки за унищожаването на бактериите.
  • Може да намали възпалението по време на вирусна инфекция (грип) (IL-10 и IFN-гама) .

Антимикробна активност

Молекулите на алкамид, открити в екстрактите от ехинацея, нарушават гъбичната клетъчна стена.

Ехинацеята има антивирусен ефект срещу вируси с мембрани. Те включват:

  • Риновирус
  • Херпес симплекс
  • Грип А и Б.
  • Коронавирус
  • респираторен синцитиален вирус

При кучешки клетки, заразени с грипен вирус, лечението с ехинацея предотврати проникването на вируса в клетката чрез блокиране на вирусни рецептори (хемаглутинин и невраминидаза). Защитете се от коронавирус, като оптимизирате здравето си!

Подобрете имунната си система, като оптимизирате цялото си тяло с генно-базиран подход към вашето здраве. Изтеглете нашето ръководство, за да разберете как можете да поемете контрола върху здравето си и да създадете програма, за да поддържате тялото си възможно най-здраво.

Ползи за здравето от ехинацея

Ехинацеята се счита за много безопасна, но добавките не са одобрени за медицинска употреба от FDA и като цяло липсват солидни клинични изследвания. Регламентите определят производствени стандарти за тях, но не гарантират, че те са безопасни или ефективни. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някакви добавки.

Възможно ефективно

1) студено

Ехинацеята е може би най-известна като традиционно средство срещу настинка.

В проучване с 282 пациенти намалена Ехинацея, взета при първия симптом на настинка, тежестта на симптомите.

Различни клинични проучвания за употребата на ехинацея показват, че ехинацеята може или да помогне, или да не повлияе на лечението на настинка.

Мета-анализ установи, че екстрактите от ехинацея предотвратяват настинките и съкращават продължителността им средно с 1,4 дни.

При изучаване на ефектите от риновирусни настинки при хората, най-често срещаният вирус, отговорен за настинките, ехинацея помогна за предотвратяване на симптомите на обикновена настинка.

Друг мета-анализ установи, че някои екстракти нямат клинично значим ефект при предотвратяване на настинки.

Благоприятното въздействие на екстрактите от ехинацея върху симптомите на настинка вероятно се дължи на неговите противовъзпалителни ефекти върху дихателните пътища.

Недостатъчни доказателства за

Следните предполагаеми ползи се подкрепят само от ограничени, нискокачествени клинични проучвания. Няма достатъчно доказателства в подкрепа на употребата на ехинацея за нито една от изброените по-долу употреби. Не забравяйте да говорите с лекар, преди да приемате добавки с ехинацея, и никога не ги използвайте вместо нещо, което Вашият лекар препоръчва или предписва.

2) имунитет

В проучване на 6 възрастни, лекувани в продължение на 3 дни, екстрактът от ехинацея намалява възпалението и увеличава производството на молекули (IFN-алфа), които се борят с инфекциите.

Смята се, че ехинацеята повишава общата имунна функция и намалява възпалението [6].

Екстрактът от ехинацея увеличава броя на циркулиращите бели кръвни клетки (лимфоцити и моноцити) при мишки и плъхове.

Ехинацеята инхибира възпалителните молекули (IL-6, IL-8) в белодробните клетки след вирусна инфекция. В модел на човешките дихателни пътища лечението с ехинацея намалява слузта в белите дробове (намаляване на мукополизахарид и муцин).

При белите кръвни клетки на мишки ехинацеята повлиява производството на антитела (имуноглобулин) по противоречив начин. Въпреки че някои проучвания показват, че антителата са повишени, други съобщават, че ехинацеята няма ефект или дори може да намали антителата.

3) здравето на кожата

При 49 пациенти 3-месечно лечение с ехинацея спомогна за подобряване на симптомите на атопичен дерматит (зачервяване и подуване).

В клетките ехинацеята инхибира разграждането на колагена от свободните радикали. То също помогна за заздравяването на рани (Белези) след локално приложение при плъхове. Това се дължи на неговата антиоксидантна активност и способността му да намалява дразненето на кожата (инхибиране на хиалуронидазата)

Ехинацеята може да помогне за лечение на акне, като инхибира растежа на бактериите P. acnes и ограничава възпалението.

4) страх

Ехинацеята намалява лекото безпокойство при 32 здрави възрастни, които са приемали ехинацея в продължение на 7 дни.

При плъховете ехинацеята намалява поведението, подобно на страха.

Това може да се дължи на способността на Ехинацея да се свързва с CB2 канабиноидния рецептор.

Проучвания върху животни и клетки (липса на доказателства)

Нито едно клинично доказателство не подкрепя използването на ехинацея при нито едно от условията, изброени в този раздел. По-долу е дадено обобщение на съществуващите животински и клетъчни изследвания, които трябва да насочват по-нататъшните усилия за разследване. Изброените по-долу проучвания обаче не трябва да се тълкуват като полезни за здравето.

5) възпаление

Екстракти от ехинацея работил при плъхове след локално и перорално приложение противовъзпалително.

Екстракт от ехинацея намалено възпаление на дихателните пътища и разшири дихателните пътища при морски свинчета, които са имали ефект, подобен на салбутамола.

Ехинацеята намалява възпалението чрез блокиране на възпалителни молекули и чрез свързване с канабиноидния рецептор (вж. Механизъм за повече подробности). Това не помага непременно в борбата с инфекцията, но може да помогне в това Симптоми намаляване на инфекцията .

Тези ефекти могат да се дължат и на способността на ехинацеята да инхибира циклооксигеназата, ензим, който подпомага образуването на възпалителни молекули (простагландини, тромбоксан и левулогландини). Циклооксигеназата е обект на много нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като аспирин и ибупрофен.

6) Антимикробна активност

Вируси

В няколко клетъчни проучвания ехинацея имаше такова антивирусна активност срещу херпес симплекс, риновируси, грипни вируси от хора, птици и свине. Ехинацеята не е ефективна срещу вируси, след като са влезли в клетката.

В кучешки бъбречни клетки екстрактът от ехинацея също предотвратява свързването на вируса на грип А с клетките и предотвратява навлизането на вируса.

Екстрактът от ехинацея намалява тежестта на грипната инфекция при мишки

Ехинацеята показа своите ефекти предимно върху мембранни вируси (като херпес симплекс, грип и коронавируси), вероятно чрез способността си да взаимодейства с мембраните и да блокира хемаглутининовите и невраминидазните рецептори.

Ехинацея инхибира растежа на дрождите (Candida albicans).

При мишки лечението с ехинацея беше защитено срещу фатални инфекции с различни видове (C. albicans и Listeria monocytogenes).

Този ефект може да се дължи на способността на ехинацея да уврежда гъбичната клетъчна стена.

Бактерии и паразити

Ехинацеята действа антибактериални срещу S. pyogenes, H. influenzae, L. pneumophila, C. difficile и P. acne

В човешките клетки убива Ехинацея също паразитите L. donovani, L. major и T. brucei.

7) диабет

Наднорменото тегло може да увеличи инсулиновата резистентност, което означава, че по-малко глюкоза попада в клетките и нивата на кръвната захар са по-високи. Това може да доведе до диабет тип 2 с течение на времето.

Екстракти от ехинацея повишена инсулинова активност в мастните мастни клетки, което води до повишено усвояване на глюкоза. Това е причинено от активирането на PPAR-гама. Следователно, ехинацеята може да бъде полезна за лечение на инсулинова резистентност, свързана със затлъстяване или диабет тип 2.

8) болка

Екстрактът от ехинацея инхибира рецептора TRPV1, рецептор, който влияе върху възприемането на болката и намалява възпалението. Той също така инхибира циклооксигеназните ензими, които са обект на много нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), които се използват за облекчаване на болката.

9) депресия

Екстрактът от ехинацея имаше антидепресантни ефекти при плъхове и повишава стимулиращите ефекти на L-DOPA (аминокиселина, която се превръща в допамин).

Изследване на рака

Ехинацеята инхибира растежа на ракови клетки на дебелото черво и панкреаса.

Ехинацеята също предотвратява смъртта на нормални клетки, лекувани с химиотерапия, което води до смърт само на ракови клетки.

Въпреки това, много вещества имат ефекти в борбата с рака в клетките, включително направо токсични химикали като белина. Това не означава, че те имат някаква медицинска стойност. Напротив, повечето вещества (естествени или синтетични), които се изследват в раковите клетки, не преминават допълнителни тестове върху животни или клинични проучвания поради липса на безопасност или ефективност.

Природни източници

Три вида ехинацея обикновено се използват за консумация от човека:

  • Ехинацея пурпурна
  • Echinacea angustifolia
  • Ехинацея палида

Корените на 3-те вида се използват или пресни, или сушени. Обикновено се използват и цветята, листата и стъблата на E. purpurea.

Предлаганите в търговската мрежа продукти се предлагат в различни формулировки:

  • Сушени корени
  • Сушени листа
  • Тинктури (екстракт в алкохол)
  • Екстракти на водна основа
  • Таблетки
  • Чайове
  • Капсули
  • Прясно изцеден в сок

Те могат да включват цялото растение, само корените или цветята, листата и стъблата.

В зависимост от условията на екстракция и използваната растителна част, активните химикали могат да варират в различните форми на ехинацея.

Странични ефекти и предпазни мерки

Според данни от клинични проучвания са Страничните ефекти от консумацията на ехинацея са редки . Най-честите нежелани реакции включват обрив и леки стомашни проблеми като гадене и коремна болка.

Могат да се появят алергични реакции, особено при хора, които са алергични към други растения от същото семейство (като лайка).

Противопоказания

Поради ефектите на ехинацея върху имунната функция, трябва Хора с автоимунни или системни заболявания като туберкулоза, множествена склероза или СПИН не използвайте ехинацея. Това се отнася и за пациенти, приемащи имуносупресори.

бременност

Не са открити нежелани ефекти при проучвания при жени, които са използвали ехинацея по време на бременност. Въпреки това, не се препоръчва прекомерна употреба на ехинацея по време на бременност и кърмене.

деца

Доказано е, че ехинацеята е безопасна за деца (2-12 години) до 10 дни.