Ползи за здравето на баскетбола - Doctissimo
Какви са ползите за баскетбола за здравето? Има ли противопоказания? Как да се предпазим от наранявания? Интервю с доктор Филип Рестоут, председател на медицинската комисия и вицепрезидент на Френската федерация по баскетбол.
Doctissimo: Какви са противопоказанията за игра на баскетбол ?
Д-р Restout: Няма особено противопоказание за игра на баскетбол. Просто трябва да сте внимателни към възможни сърдечно-съдови или ставни проблеми, както при всички други спортове. Във всички случаи удостоверение за липса на противопоказания трябва да бъде издадено от лекар.
Какви са ползите за здравето от играта на баскетбол ?
По-специално, баскетболът позволява развиват издръжливост, издръжливост и умения. Техниките на дриблинг работят с двете ръце. Това е колективен спорт, който е много по-малко насилствен от другите. Освен това е един от малкото, където можете да играете сами, за да напреднете. И накрая, не трябва не пренебрегвайте психологическия аспект: фактът, че играете на пет, позволява да се развие релационната страна, особено при децата.