Ползи за кърменето за мама и дете - Gyn; съвместно
Принципите на кърменето
Всички жени, които наскоро са родили, могат да кърмят. Въпреки че се препоръчва кърмене, това не е изискване. Изборът винаги зависи от майката, в зависимост от това, което й се струва най-добре. За да й помогне, тя може да следва информационни сесии и сесии за подготовка на кърменето (позиция на бебето, предотвратяване на пукнатини и др.).
В идеалния случай кърменето трябва да бъде изключително за период до 6 месеца или поне до 4 месеца, за да се възползват от ползите за здравето му. Въпреки това, той остава изгоден дори за по-кратък период.
След тези 6 месеца диетата на бебето трябва да се редува между кърмата и други храни (плодове, зеленчуци и др.). По този начин свързано с хранителните вещества, необходими за развитието на детето, кърменето може да продължи до 2-годишна възраст или дори повече.
По време на кърменето младите майки трябва да гарантират, че приемат здравословна диета, богата на витамини (калций, желязо, витамин D и др.). Тя не може да пие алкохол или да пуши. Кофеинът, от друга страна, трябва да бъде ограничен (максимум 3 чаши кафе на ден).
Възможно е обаче да спрете кърменето по всяко време. За това се препоръчва да следвате постепенно цикъла на отбиване чрез промяна на кърмата и шишето. Последното трябва да се състои от формула, подходяща за кърмачета, а не от краве мляко.