Ползи от зеленчуковите сокове
Хроника на Ивана
Ползи от зеленчуковите сокове
Пресните зеленчуци са естествено богати на витамини, минерали, микроелементи, ензими. Всички тези хранителни вещества са много чувствителни към топлина и за да получите максимална полза от тях, най-добре е да ги ядете сурови. За да усвоите почти 100% от тези хранителни вещества, просто смесете зеленчуците, за да получите сок или сурова супа.
Зеленчуковите сокове са богати на хранителни вещества, те се усвояват почти мигновено от тялото и умножават активите: с уважение към чувствителните черва, алкализиращи и реминерализиращи, антиоксиданти, детоксикиращи и ревитализиращи. Зеленчуковите сокове ви позволяват да се отцедите, като същевременно осигуряват на клетките изобилие от жизненоважни елементи, необходими за тяхното възстановяване.
Не се колебайте да променяте удоволствията! Всеки сок има специфични свойства:
Сок от артишок
Сокът от артишок регулира транзита. Това е чернодробно дренажно средство, което стимулира черния дроб и намалява чувството на глад.
Сок от цвекло
Цвеклото е храна, богата на фибри, магнезий, желязо и витамини. Той укрепва имунната система и е признат за своите противоракови ефекти. Сокът от цвекло има реминерализиращи и антианемични свойства. Помага на тялото да елиминира пикочната киселина и помага за детоксикация на черния дроб.
Спаначен сок
Сокът от суров спанак е по-здравословен от варения спанак. Той помага за прочистването, възстановяването и регенерирането на целия чревен тракт.
Мощен реминерализатор, този сок съдържа голямо количество антиоксиданти, които са отлични за здрави очи. Спаначеният сок е богат на фосфор, калий и калций.
Картофен сок
По-малко известен на широката общественост, сокът от суров картоф е полезен при гастрит, язва, запек, хемороиди, стомашна киселина и киселини.