Ползи от суров диетичен чист източник

суров

Много хора са изумени, когато говоря за това, че растенията действително се консумират сурови, в първоначалното им състояние. Сега ще обобщя ползите от това, за да го видят всички: за вашето здраве ще бъде само ако ядете колкото се може повече зеленчуци и плодове, за предпочитане сурови.

1. Хранителни добавки - Суровите растителни храни могат да се консумират в естествената им форма. Те са богати на витамини, микроелементи и минерали. Растенията натрупват допълнителни хранителни вещества, които представляват цялостна единица. Те съдържат всички вещества за тяхното храносмилане.

2. Високо слънчево съдържание - Растенията са в състояние да абсорбират слънчевата енергия директно от слънчевата светлина, използвайки своята зелена боя. (Ето защо те се наричат ​​още „Слънчеви кутии“.) Това се обозначава със силен, т.нар Тяхното „биофотонно“ излъчване. От храните пресните, узрели, сурови плодове, ядки и зеленчуци, горски плодове, листа, стъбла, корени и семена излъчват най-силно биофотонно лъчение. Съхранената слънчева енергия може да се абсорбира най-вече от тях в непокътнатата си естествена форма. Зелено смути, направено от зелени листа, е самата течна слънчева енергия.

3. Ензимна способност - Ензимите осигуряват добро храносмилане и метаболизъм. Те позволяват на хранителните вещества (витамини, микроелементи, минерали, протеини, въглехидрати, мазнини и масла) да бъдат включени в тялото. Те обаче се разграждат чрез топлинна обработка (над около 55 ° C) и при липса на тези различни хранителни вещества или не се използват, или тялото трябва да произвежда необходимите ензими от собствените си резерви (което води до неестествено претоварване на панкреаса, например).

4. Изобилие от витамини - Суровите растителни храни са богати на различни витамини, важни за човешкото тяло. Много витамини обаче се унищожават чрез топлинна обработка (като витамин С при 60 ° C), прекомерно охлаждане или дори просто увреждане на повърхността на растението. Храните от животински произход вече съдържат много по-малко витамини и много витамини могат да се усвоят, като се ядат неестествено консумирани (денатурирани) храни (например бяло брашно, гранулирана захар) и предмети за удоволствие (например кафе) („отвличане на витамини и микроелементи“). “ ).

5. Органична соленост - растителните храни съдържат органични (органични) соли, които могат да бъдат преработени и включени от човешкото тяло. Неорганичните соли (например морска сол), от друга страна, се отлагат в тялото и свързват значителни количества вода (1 g трапезна сол, например 120 g вода), които са източници на много заболявания. Обръщайки се към чисто растителна диета, неорганичните соли и водата, която те свързват, се елиминират от тялото; подобрява метаболизма, нормализира кръвното налягане. Органичните соли, които се допълват с растителна храна, остават вградени в организма от ензимите.