Ползи от красотата и здравето на ягодните плодове Годжи - la loge beauté
Ползите от Годжи Бери, вече не са за доказване. Това суперхрана в китайска медицина е много популярен. Доказателството !
В Тибет Годжи Бери се нарича „плод на усмивката“. Това червено-оранжево зрънце, с множество терапевтични добродетели, расте в малки храсти, наречени Lyciet. Въпреки че се консумира повече от 2000 години в Азия, зърното Годжи стана много популярно на Запад. По-специално, за съдържанието на антиоксиданти. Легендата казва, че едно от предимствата на зърното Годжи би било да донесе дълголетие. И така, какви са истинските ползи от „вълшебното“ зрънце Годжи? Голям план !
Какви са компонентите на годжи бери ?
Използва се в продължение на хиляди години през Традиционна Китайска Медицина, този червен плод, който обикновено се продава сушен, под формата на капсула или сок, може да се консумира по различни начини. В купа със зърнени храни, плодова салата, сурови зеленчуци или дори в кисело мляко те ще донесат това сладко докосване. Но освен плодовия си вкус, зрънцето има много хранителни свойства.
Годжи бери е богато на антиоксиданти. Съдържа бета-каротин, лутеин и зеаксантин. Също така съдържа омега 3, незаменими мастни киселини, които стимулират нервната система, сърцето и мозъка. И накрая, плодът съдържа 22 микроелементи и витамини като фосфор, калий, желязо, калций и цинк. Да не говорим за неговите 18 аминокиселини богата на витамини А, В, С и Е.
Какви са предимствата на годжи бери: Красота и здраве ?
По-здрава кожа
Бета каротин съдържащи се в зърното Годжи е полезно за кожата . Освен че ви предпазва от свободните радикали, той ще придаде на кожата ви сияние. Но това не е всичко. Освен това е много добро против бръчки. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той осигурява гарантиран ефект против стареене. С други думи, забавя клетъчното стареене.