Ползи от кетогенната диета - KetoAdvisor
1. Помага за предотвратяване на епилептични припадъци
Всеки, който смята, че кето диетата е нова, греши. Съществува от 20-те години на миналия век, когато се използва за лечение на детска епилепсия. Днес тя все още се счита за правилната диета за епилепсия, тъй като изследванията показват, че тя може да намали честотата на припадъците с впечатляващите 30 до 40 процента.
2. Бори се с Паркинсон
Паркинсоновата болест е опустошителна атака върху човешката нервна система, отчасти в резултат на необичайно натрупване на протеин, наречен алфа-синуклеин. Изследванията показват, че кетогенната диета може да помогне за разграждането на тези протеини и да намали свързаните когнитивни и двигателни симптоми.
3. Забавя болестта на Алцхаймер.
Помага срещу болестта на Алцхаймер благодарение на подобряването на митохондриалната функция.
4. Подобрява симптомите на множествена склероза
Докато изследванията в тази област са все още в зародиш, проучване от 2016 г. установи, че кето диетата спомага за подобряване на качеството на живот, физическото здраве и психичното здраве на пациентите с МС.
5. Поддържа сърцето ви силно
Особено при сърдечни заболявания, кето диетата може да помогне за подобряване на триглицеридите, HDL и LDL и за подобряване на сърдечно-съдовите рискови фактори.
6. Регулира кръвната Ви захар
Кетогенната диета помага да регулирате нивото на кръвната си захар и по този начин ви предпазва от апетита за храна.
7. Помага в борбата с рака
Кето диетата може да има противотуморни ефекти. Експериментите с животни показват намаляване на растежа на тумори, рак на стомаха и рак на простатата поради кетогенната диета.
8. Помага при отслабване
Да, това е може би най-важният момент за повечето: Кетогенната диета ви помага да отслабнете, защото кетозата води до потискане на хормона на глада грелин и по този начин консумирате по-малко храна от количеството.