Ползи от използването на SMR; MassageAddict
Изминаха около пет години, откакто аз като начинаещ прочетох в много оптимистично звучаща статия за полезните ефекти на SMR цилиндъра. По това време бях все още скептичен, но оттогава всички в семейството, от 75-годишната ми баба до 12-годишния ми малък брат. (Мама се занимава с йога, а брат ми се занимава с бокс, така че спортът не беше нищо ново.))
Опознайте цилиндъра!
Здравословен със SMR
НА гъбен цилиндър можете да го използвате удобно навсякъде, по всяко време, дори всеки ден. Не само можете да подобрите тренировките на професионални спортисти и щангисти, но също така можете да постигнете идеални резултати в ежедневието, например при извършване на заседнала или стояща работа.
Помага за премахване на мускулните болки
НА с гъбена ролка е самомасаж Доказано помага за премахване на мускулната треска и възпаление, независимо дали от спорт или хронична мускулна болка.
The самомасаж намалява мускулното напрежение в различни точки на тялото ни, в зависимост от това върху коя мускулна група се фокусираме. Важно е винаги да се уверите, че сте прави техника да кандидатствате.
Можете да увеличите своята гъвкавост и мобилност
Ускорява метаболизма
С подходяща диета и спортни дейности, гъбената ролка може допълнително да увеличи скоростта на метаболизма ни. The самомасаж повишава сърдечната честота, а също така ускорява усвояването на кислород, като по този начин увеличава кръвообращението, което подобрява доставката на кислород и други жизненоважни хранителни вещества в кръвния поток. По-бързият метаболизъм допринася за елиминирането на отпадъчните продукти, което бавно, но сигурно намалява излишните килограми.