Ползи и вреди от авокадо, как да изберем, маски от авокадо, диета

Лично за първи път опитах този прекрасен плод сравнително наскоро. Много хора не могат да решат дали е плод или зеленчук поради необичайния си вкус и текстура. Ако е плод, защо тогава не е сладък, зеленчук - обаче за зеленчук авокадото има твърде крехка пулпа, а костта е подобна на праскова. Външният вид, вкусът и дори химическият състав правят авокадото да изглежда като зеленчук, но междувременно авокадото е изключително здравословен естествен плод с голяма кост и интересна история.

След като този плод не се нарича:

американски персей;
„Горско масло“ поради целулозата му, която е подобна на маслото;
"Алигаторова круша" поради приликата с този плод, круша. „Алигаторовата круша“ на авокадото е кръстена заради кората си, която може да бъде червена, черна, зелена и пъстра. „Алигаторова круша“ е много „уважавана“ от ягуарите, когато я вдигнат в гората, те ръмжат и танцуват от радост, сякаш над парче сурово месо;
авокадото е роден в Мексико и Централна Америка. В Гватемала се нарича „агаукате“ или „авокадо“. Сега авокадото е често срещано в Европа. Когато авокадото се появи за първи път там, те започнаха да го наричат „адвокат“, „адвокатска круша“. Но сега името на плода "авокадо" се корени широко зад този плод;
Ацтеките наричали авокадото ahuacatl (тестис), те го смятали за афродизиак ...

Авокадото има много необичаен вкус: орехово-маслена, подобна на тиква, тръпчива или неузряла круша, плътта по-близо до кожата придобива вкус, подобен на иглолистната смола.

Ползите от авокадото са огромни!

По количеството калий в състава си авокадото е изпреварило бананите, съдържа още магнезий, калций, натрий, манган, фосфор и др. Съдържа и витамини: C, D, A, PP и витамини от група B. Малко плодове могат да бъдат намерени че е равно на авокадо по отношение на най-известния витамин на младостта - витамин Е.

Полезните качества на авокадото включват способността да подобряват кръвообращението и кръвообращението, паметта и сърдечната функция, намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и премахват вредния холестерол.

Веществата, съдържащи се в авокадото, активно унищожават тумори и новообразувания.

Освен това ползата от авокадото е, че е ефективен при различни проблеми с храносмилателния тракт: гастрит и язва, както и при проблеми със изпражненията - запек, подобрява работата на червата.

Във Франция има дори лекарство на основата на масло от круша на алигатор. Това лекарство се предписва за лечение на пародонтоза, артроза, склеродермия; в напреднала възраст лекарството се препоръчва при екзема и извличане на калций от костите и зъбите.

И какъв е ефектът от авокадото върху външния ни вид! Авокадото е лидер сред продуктите против стареене! Съдържа полиненаситени мастни киселини, които подобряват състоянието на кожата, те възстановяват защитните функции на епидермиса, кожата придобива красив цвят, става еластична и гладка. Косата става силна, копринена и управляема.

Можете да правите маски с авокадо за цялото тяло, за това е достатъчно да използвате само един плод, за да направите тялото ни красиво, младо и добре поддържано.