Полусънят е признат за опасен за здравето Наука Наука и технология

опасен

Японски лекари от университета в Токио са разпознали дрямка (полусънна държава) опасна за здравето. Изследване на учени, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета в Мюнхен (Германия), според The ​​Telegraph.

Половин сън увеличава риска от развитие на диабет тип 2 средно с 45 процента. За целта е достатъчно да останете полузаспани през деня повече от час.

Изследването се основава на мета-анализ на 21 творби на учени, обхващащи над 300 хиляди души. Отбелязва се, че полусънят за по-малко от час не крие никакви рискове. Опасно полусънно състояние с продължителност повече от час.