Полуфиналистка на Уимбълдън, тя беше достигнала 120 кг
Бившата номер 4 в света Йелена Докич говори пред сръбската преса за опасностите, пред които тенисистите могат да се изправят изолирано. 37-годишната полуфиналистка от Уимбълдън 2000 говори за появата на депресия и даде пример: тя не знаеше как да управлява пенсионирането и имаше 5 изключително сложни години.
Йелена Докич отслабна драстично през последните години
Необичайно тенисистите са изключително изложени на изолация, особено след като никой не може да предвиди кога турнирите ще се възобновят. Дори Надал, истински пример за подражание по отношение на диетата и дисциплината, призна, че е качил няколко килограма.
Освен липсата на упражнения, Докич говори и за появата на депресия, когато обикновен спортист от години с определена среда и определена програма е изваден от рутината си. Йелена трябваше да се пенсионира през 2014 г., след контузия, а начинът, по който се справяше през следващите години от живота си, беше напълно грешен. Докич беше тежал 120 килограма и едва през 2019 г., след като намери баланса си в храната и живота, той се върна към нормалното си тегло.
"Когато сте професионален спортист, вие сте в балон, който няма много общо с реалността. Всичко е направено за вас, от храна и обучение, до пътуване и организиране на всички дейности. Е, връщането към нормалния живот е толкова различно и трудно. За мен, когато се пенсионирах толкова внезапно поради сериозно нараняване, нещата със сигурност бяха различни, отколкото очаквах. Събудих се, чудейки се: "Какво да направя по-нататък? В какво попаднах?" Просто не бях готов за това. И така започна проблемът ми с килограмите", каза Докич за sport.blic.rs.
Йелена Докич се върна към идеалното си тегло след титанична работа
Докич дълго крие проблемите си, но по-късно решава да постави на хартия автобиография, озаглавена „Unbreakable“, която се превръща в истински бестселър. Бившата играчка е щастлива, че е успяла да помогне на другите да излязат от депресията чрез книгата и сега се опитва да предложи полезни съвети, така че тенисистите да не стават жертва на негативни мисли.
"Получих много положителни реакции, те буквално промениха живота ми. Беше невероятно да видя колко хора ми благодариха. И разбрах, че отвореността към собствената ми история не само ми помогна, но беше източник на вдъхновение и за другите.Докич добави.
Каналите на Eurosport не са достъпни в мрежите Telekom и NextGen, но все още се намират в основните оператори на пазара. За да можете да ги следвате отново, моля, заявете ги от оператора на Телеком, като се обадите в Службата за връзки с клиенти (021.404.1234/0766.12.1234) или по официалните му комуникационни канали.