Полски полски ползи, употреба, противопоказания

Конска опашка е лечебно растение с множество ползи за здравето. Ето неговите приложения, какви ползи има, как да се приготви чай от хвощ и какви противопоказания може да има.

Съдържание:

Какво е конска опашка?

Конска опашка (Equisetum arvense) е лечебно растение, използвано главно за задържане на течности, камъни в бъбреците и пикочния мехур, инфекции на пикочните пътища, невъзможност за контролиране на уринирането (уринарна инконтиненция) и общи нарушения на бъбреците и пикочния мехур.

Използва се също при плешивост и косопад, чупливи нокти, ставни заболявания, подагра, остеоартрит, остеопороза и др. Растението понякога се използва в козметика и шампоани.

Растението се размножава чрез спори, а не със семена - много необичайно качество за растението. Името идва от външния му вид на опашка. Някои от активните съставки, които правят растителното лекарство потенциално полезно, включват антиоксидантни съединения, силиций и други фитохимикали, които могат да повлияят на организма.

Използвайте

Надземните части на растението се използват за техните ползи за здравето. Римляните използвали хвощ като храна, лекарство и храна за животни. В някои европейски региони растението се използва в салати.

Може да се купи под формата на екстракт от хвощ, чай от хвощ, тинктура от хвощ. Мехлем от хвощ може да се прилага върху кожата за заздравяване на рани, спиране на кървенето, предотвратяване на инфекция и намаляване на болката. Може да се намери в много форми - включително сушени билки, чай, капсула, тинктура и сок. Има и кремове, лосиони и мехлеми, заедно с много други съставки за коса и нокти, за локално приложение.

Посочената доза хвощ зависи от няколко неща, включително възрастта и здравето на човек. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се посочи подходяща стандартна доза или диапазон на дозата. Много добавки съдържат 300 mg сух екстракт на капсула и обикновено могат да се приемат 3 пъти на ден.

Чай от хвощ

Как да приготвим чай от хвощ? Залейте с чаша преварена вода 2-3 чаени лъжички пресни или сушени растения. Оставете да се влива за 5-10 минути. След това чаят се прецежда и се консумира.

Полезни съединения от хвощ

Хвощът е богат на полезни съединения, които се борят с възпалението и инфекциите. Също така съдържа витамини, минерали и диетични фибри. Точният химичен състав варира в зависимост от вида, географския произход, процеса на екстракция, сезона, метода на преработка и съхранение и т.н. Съдържа много полезни активни съставки. Фенолните съединения като флавоноиди и фенолни киселини имат антиоксидантно, противовъзпалително, предпазващо черния дроб, антимикробно и антитуморно действие.

Основните фенолни съединения са апигенин, лутеолин, кемпферол, изокверцитрин, кверцетин, проантоцианидини, танини, кофеинова киселина и други фенолни киселини. Съдържа водоразтворими витамини, включително аскорбинова киселина (Витамин С), тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), пантотенова киселина (витамин В5), пиридоксин (витамин В6) и фолиева киселина. Също така съдържа минерали и летливи съединения.

Летливите съединения в етеричните масла от хвощ (тимол) имат силно антимикробно действие.

Ползи от опашката

Ето основните предимства на това растение:

Подпомага здравето на бъбреците

Регулирането на уринирането и елиминирането на токсините е от решаващо значение за цялостното здраве и екстракт от хвощ може да помогне в това отношение. Консумацията на хвощ може да помогне за предотвратяване на отоци и за предотвратяване на нарушения в уринирането. Помага за лечение на бъбречни заболявания и бъбречни проблеми задържане на течности в тялото.

Поради невероятните си диуретични свойства, растението хвощ помага за естественото премахване на камъни в бъбреците. Инфекции на пикочния мехур и камъни, инконтиненция и общи проблеми с пикочния мехур също могат да бъдат лекувани с хвощ.

Хвощ за чупливи нокти

Едно от най-известните приложения на това растение е за крехки нокти - местни, вътрешни или и двете. Тази полза се дължи на високото съдържание на силициева киселина и силиций, който осигурява около 2-3% от елементарния силиций, хранително вещество, за което е известно, че стимулира здравето на кожата, косата и ноктите.

Това растение е богато на минерали, които могат да ви помогнат, ако имате слаби и крехки нокти. Също така продукти от този тип се използват за лечение на бели петна по ноктите. Чай от хвощ и омекотяване на чупливи нокти в запарка от хвощ може да помогне за укрепване и възстановяване на ноктите. Използвайте маска за сушени билки, вода и лимонов сок - ноктите ще се накиснат в тази смес за 20 минути. Можете също да добавите зехтин. Използва се 3-4 пъти седмично.

Хвощ за косопад

Хвощът е растение, богато на силиций, минерал, който е свързан с растежа на косата, както и с по-здрава кожа и нокти. В двойно-сляпо проучване, публикувано в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology през 2012 г., беше показано, че ежедневното приложение на хранителна добавка, съдържаща силиций, получен от хвощ значително увеличи растежа на косата след 90 до 180 дни.

Други проучвания предполагат, че космите с по-високо съдържание на силиций са склонни да имат по-нисък процент на косопад, както и да са по-ярки и блестящи. Чаят от хвощ може да се използва за изплакване на косата като маска за коса.

Екстрактът от хвощ също може да се смеси със зехтин или кокосово масло и се масажират редовно върху косата, за здравословен и плътен растеж на косата. Такова лечение може да се използва и за пърхот и нацепени конци, в комбинация със зехтин. С тази смес масажирайте добре скалпа и го оставете да действа 15-20 минути, след което изплакнете косата.

Хвощ за здраве на кожата

Конската опашка съдържа силиций, който е от съществено значение за оптималния синтез на колаген, важен за здравината и еластичността. Растението може да бъде от полза за заздравяване на рани - Мехлемите от хвощ могат да подпомогнат заздравяването и облекчаването на рани. Може да се прилага директно върху чувствителна или раздразнена кожа и при периферни отоци. Капсулите от хвощ също могат да се използват поради диуретичния им ефект. За склонна към акне кожа може да се използва тоник от хвощ на основата на чай от хвощ. Нанесете върху лицето с памучен тампон, оставете да подейства няколко минути и след това изплакнете добре лицето.

Екстрактът от хвощ се среща често в различни кремове и органични продукти за красота, поради уникалната и сложна комбинация от антиоксиданти, противовъзпалителни, силициеви и други съединения, които са мощни агенти за грижа за кожата.

Хвощ при ставни заболявания

Известно със своите противовъзпалителни свойства и дълга история на употреба при облекчаване на възпалението, това растение може да помогне при възпалителни и дегенеративни ставни заболявания.

Съдържа кинуренова киселина, за която е известно, че има противовъзпалителни, антиоксидантни и болкоуспокояващи способности. Препаратите от хвощ могат да се използват в терапия за артрит ревматоиден, както и при профилактика на ревматични заболявания.

Хвощ за имунитет

Хвощът има антибактериални и антисептични свойства, което означава, че екстрактът може да предпази от патогени и чужди вещества, които могат да компрометират имунната система. Може да предпазва от микроби - растението има антисептични, антибактериални и антивирусни свойства, които могат да предпазят тялото ни от нашествието на чужди и нежелани патогени.

Хвощ за здрави кости

Силицият е един от най-редките минерали, необходими на нашето тяло и има много малко налични източници в диетата, поради което го намирате толкова често под формата на силициеви добавки. Хвощът съдържа високи концентрации на силиций, който е ключов елемент за защита на костната минерална плътност и цялост с напредването на възрастта. Силицийът помага за фиксирането тук калций в тялото, така че може да съхранява много повече от този основен минерал.

Чай от хвощ при дихателни заболявания

Може да бъде полезен при редица респираторни състояния, включително суха кашлица, бронхит, както и треска, свързана с настинка и грип. Също така, тези, които страдат от запушване на носа, могат да се възползват от вдишването на горещи чаени пари от опашката.

Хвощ за здраве на краката

Растението може да бъде полезно при всички заболявания на краката - било то напукани крака, мазоли, възпаления, мехури и зачервяване. Може да се използва разреден чай за вана за крака. Използвайте 10 чаени лъжички сушено растение от хвощ с 4 чаши топла вода и 1 чаена лъжичка екстра върджин кокосово масло. Добавете растението в гореща вода и го оставете да се влива в продължение на 5-10 минути. След това добавете маслото. Оставете краката ви да киснат за 15 минути. Изсушете и овлажнете с допълнително кокосово масло.

Други облаги:

може да бъде полезно за намаляване на орални състояния, като тонзилит, кървене на венците, дразнене в устата - гаргара с чай от хвощ;
има силни противовъзпалителни и кръвоспиращи свойства, което може да бъде от полза за страдащите от хемороиди - консумира се вътрешно и могат да се правят седящи вани с инфузия от хвощ;
чай от хвощ може да бъде полезен, защото подпомага отслабването в комбинация със здравословна диета и активен начин на живот.
може да поддържа здраве на мозъка и може да има ползи по отношение на подобряването на паметта; Той също така има мощни антиоксидантни ефекти, които често са свързани с по-високи когнитивни способности - често се препоръчват като добавки от хвощ и др.

противопоказания

Това растение обикновено се счита за безопасно, ако се консумира в умерени дози. Обаче друг вид хвощ, E. palustre, е противопоказан за употреба при хора.

Не се препоръчва за продължително приложение, тъй като може да повлияе на бъбречната функция. Излишъкът може да причини недостиг на витамин В1. Той е противопоказан при бременност и кърмене. В случай на алкохолизъм това може да доведе до дефицит на витамин В1.