Положителни утвърждения 10 Правила за това как да ги използвате добре - едно; нис; g; р; т; с
// ако IE4 + document.onselectstart = нова функция ("връщане на false")
// ако NS6 ако (window.sidebar)
10-те правила за положителни утвърждения ви показват как да ги използвате добре. Можете да намерите безброй видове положителни потвърждения онлайн. Но как го използвате, за да работи за вас? Всички ли са добри изобщо? Или са добри за вас? Какво е добро положително потвърждение? Има ли смисъл да се използват тези? Заблуждавате се, като ги използвате, или наистина ги подсилвате?
В тази статия ще ви покажа какво е положителното укрепване, когато го използвате, как го правите и как можете да направите живота си по-добър. Ние вземаме на свой ред какво може да бъде включено в положително потвърждение и кое не. Нека да видим как можем да ги използваме ефективно и за колко време. Ефективността на практическото използване на армировката се разглежда чрез редица примери.
Положителното утвърждаване не е просто самозаблуда?
Краткият отговор е отрицателен. Но не самовнушение? Отговорът е да. Какво е самовнушение? Програма, която пишете, за да бъде активирана. Работи ли? Все още е хубаво, че работи, има много доказателства за това. Вярвате или не, вие ги използвате през целия си живот, само обикновено несъзнателно. Защото каквото си мислите, вярвате или често си казвате, е потвърждение.
Защо не вземете това под съзнателен контрол? По този начин няма да бъдете изложени на собствените си инстинктивни реакции и най-вече няма да приемете предложенията на другите, често напълно подвеждащи. Как все пак това да не работи за мнозина? Работи, просто не се използва добре. Но точно за това става въпрос в тази статия и докато стигнете до края, ще разберете точно защо .
Енергията на вниманието е основата, както винаги
Енергията на вниманието е основата, както винаги, и ако кажете, това е моята запетая, която винаги повтарям. Положителните утвърждения са само инструмент, който е част от енергията на вниманието. Не смятам обаче непременно за необходимо да поставите вашата армировка върху всички възможни повърхности, напр. те се учат толкова ентусиазирано в MLM.
Това е добре, защото насочва вниманието ви в правилната посока, но само ако отговаряте на условията, обсъдени в статията. Ако, да речем, не живеете сами или сте на място, където се появяват много други, вероятно не е добра идея да излагате навсякъде. Но можете да го изложите на фона на екрана на вашия компютър например, въпреки че мисля, че изображенията имат по-силен ефект.
Има много позитивен звук за слушане, който може да се слуша и онлайн. Един от проблемите с тях е, че не си ги направил сам, до известна степен външни влияния. От друга страна, сред тях има лошо формулирани изречения. Независимо, разбира се, не оспорвам техните благоприятни ефекти, защото както вече обсъждахме веднъж, ако изберете добре, това ще има благоприятен ефект върху живота ви.
Създаване на положителни подкрепления
В първата си електронна книга („Правете това, което обичате най-добре“) казах: „Това, което мислим за себе си, за другите, за света, е подсъзнателно събрано и включено в нашите клетки. „Оттогава видях, че това се умножава още повече и всъщност в онлайн света виждам, че работи с ускорена скорост.
И можете да прочетете положителни твърдения на много места - и ако не преброите множеството копирани текстове - можете да намерите няколко, където писателят няма представа за правилата на добрите утвърждения. Има две причини за неуспешни потвърждения, лоша формулировка и лоша употреба. Сега преминаваме през тези един по един.
10 правила за положителни потвърждения
Когато създавате положителни утвърдителни изречения, ако не спазвате няколко важни правила, лесно можете да бъдете подведени. Представям 10 правила по-долу, но от четвъртото нататък те се следват и са тясно свързани.
1. Трябва да бъде надежден (не може да противоречи на вашите вярвания)
Може да сте чели по-стари книги или дори онлайн такива потвърждения, че „Аз съм богат“. Сега, ако в момента сте финансово бедни и нямате значителни активи, това е лъжа, в която няма да повярвате. Все едно да кажеш, че съм беден. Защото е важно какво наистина мислиш (можеш) вътре, а не какво казваш. какво е решението?
Не искам да скачам толкова голям наведнъж! Кажете „финансовото ми състояние непрекъснато се подобрява“. Възможно ли е? Разбира се! Финансовото ви състояние може да се подобри без допълнителни шумове и вероятно можете да си представите това. Но какво, ако се чувствате така, сякаш няма да го направите. Тогава трябва да започнете по-дълбоко, защото и това потвърждение няма да работи. Не е нужно да работите върху подкрепления, трябва да работите върху образа, който имате за себе си. По някаква причина вярата ви в себе си е непълна и самочувствието ви е ниско.
Така че първото правило е, че укрепването на мисълта трябва да остане в рамките на вашата система от вярвания и мироглед. Тоест, можете да кажете нещо по-добро от настоящото, но бъдете такова, за което знаете, че е на разположение (и за вас). Стъпка по стъпка постигате все повече и повече, самочувствието ви расте и виждате все повече и повече неща възможни. Вашите подкрепления трябва да се развиват по тази линия.
2. Трябва да се отнася за вас (общото потвърждение няма много смисъл)
Може да ви се струва тривиално да обърнете внимание и на това, но практиката показва друго. Например, ако слушате утвърдителни изречения, направени от други, може да има много неща, които не ви засягат. Това не е проблем, но укрепванията имат за цел да ги придвижат напред.
Ако го направя, имате нещо напълно добре, кажете, че сте напълно здрави, достатъчно е да го осъзнаете веднъж в себе си. Не е нужно да продължавате да казвате „Аз съм напълно здрав“. Вашето подсъзнание ще мисли, че ви няма. ☺
Общи положения като „Приемам промяна“ също нямат смисъл, защото от една страна, това не казва нищо, а от друга страна, няма нищо конкретно. Потвърждението трябва да е за това, което се случва с вас, какво ви засяга. В същото време, разбира се, не може да бъде и твърде конкретно, не казвайте, „на 9 юли получавам резултат 14.15 за 5:17 сутринта“. Точността не е в това, а преувеличение, но бъдете конкретни.
3. (Само) чувството има значение
Това, което почти изцяло определя ефективността на утвърдителните мисли и изрази, е усещането, което идва с него. Ако е неутрално, това няма да има особено влияние върху живота ви. Ако раждате негодувание, то носи точно обратното на това, което бихте очаквали. Ако предизвиква приятни, успокояващи или просто вдъхновяващи чувства, ще бъде добре.
Ако се вълнувате от това, въпросът е защо? Ентусиазмът поддържа положителен ток, а вълнението дали ще успее има обратен ефект. Трябва да използвате близки до вас думи и да се чувствате добре във всички случаи. В статията си за магнитната сила на думите представям няколко думи, които редовно се злоупотребяват.