Положителни твърдения, за да живеем по-добре) - Ингрид Лекьор
Повторете едно или повече положителни утвърждения въздейства на нашата система вяра и следователно различните избори, които можем да правим ежедневно, понякога напълно несъзнателно. Въпреки че в началото може да изглежда трудно или „по детски“ или дори да противоречи на това, което чувствате, ползите, наблюдавани в начина, по който се движите към целта си, вече не са за доказване. Много автори са писали по този въпрос, по-специално Луиз Хей с един от неговите бестселъри "Можете да промените живота си!" Силата на положителните утвърждения и визуализацията ”. Затова ви предлагам да ви дам няколко примера, извлечени от моя опит и различните ми четения, които да ви помогнат да създадете своя положителни утвърждения, за да живеем по-добре!
Вдъхновяващо четиво за положителни твърдения за по-добър живот!
"Прочетете и повторете положителни утвърждения съдържащи се в тази книга за скъсване с негативните модели от миналото; ще се научите да обичате себе си и да живеете пълноценен, щастлив и здравословен живот ”
Следователно идеята е, че повторението на тези положителни утвърждения ви помага да промените осъзнаването си за това. Избирам
тези, които имат смисъл за вас и ги повтаряйте в първо лице единствено и сегашно време. Така че няма „ако“, „кога“ или дори условна фраза. Всъщност, положителни утвърждения са като декларации за незабавно приемане.
Ето няколко положителни твърдения, взети от тази книга за изграждане на самочувствие.
- Обичана съм и желана
- Страхотен човек съм
- Заслужавам най-доброто
- Приемам себе си такъв, какъвто съм
- Всичко е красиво в моята среда
- Хората ме обичат
- Аз съм креативен и талантлив
- Все още съм здрав
- обичам себе си
- Знам как да се грижа за себе си