Положителни ефекти на копривата при диабет и висок холестерол
Поради високото съдържание на протеини в копривата, лечебното растение е идеално и като храна.
Копривата също е изпитано лечебно растение, което има положителни ефекти при високо кръвно налягане, диабет и повишен общ холестерол.
Копривата е истинско космополитно хранително и лечебно растение, среща се по целия свят. Обикновената коприва расте във всяка почва, която има високо съдържание на азот и принадлежи към семейство коприва (Urticaceae). Това е тревисто многогодишно растение. Зелените части на растението са покрити с жилещи и настръхнали косми. Те действат като защитен механизъм срещу хищници, вграденият силициев диоксид причинява болезнени пъпки по кожата при допир. Като лечебно растение копривата има различни положителни ефекти, както сега е показано и при диабет и висок холестерол.
Като лечебно растение копривата при диабет и висок холестерол
Копривата (Urtica dioica) отдавна се използва като антихипертензивно, антихиперлипидемично и антидиабетно билково лекарство. Изследванията също трябва да потвърдят ефекта на копривата върху диабета и високия холестерол. За да направят това, изследователите изследват ефектите на хидроалкохолен екстракт върху плъхове с инсулинова резистентност. Резултатът ясно демонстрира хипогликемичен и антидиабетен ефект на екстракта от Urtica dioica, без да уврежда чернодробните ензими. По-нататъшните разследвания също стигнаха до същия резултат.
Копривата като храна
Поради високото съдържание на протеин в копривата, растението е идеално като основна храна. Въпреки това никога не е бил първият избор в менютата на хората. Това може да се дължи на факта, че копривата е била използвана, особено по време на нужда. И затова се смята и за зеленчук в лоши времена. Роля, която копривата не отдава справедливост по отношение на съставките си. В кухнята копривата може да се приготви като спанак или манголд, но те имат много по-привлекателни съставки. Може да се използва и за подобряване на салати или песто, но също така и в спаецле или супи.
Съставки и общи ефекти
Листата съдържат витамини, особено В1, С, К, провитамин А, също флавоноиди, киселини, както и невротрансмитерите ацетилхолин и серотонин, както и силициев диоксид, фитостероли и калий. Корените съдържат предимно фитохормони и танини.
Желязото, калцият и витамин С се намират в големи количества в това диво растение, което укрепва имунната система в дългосрочен план. Флавоноидите и калият имат дехидратиращ ефект. Чаят от коприва има дехидратиращ ефект, но също така прочиства кръвта или детоксикира. Копривата помага при лечение с детокс. Благодарение на детоксикиращия си ефект помага и при ревматични възпаления.
Казва се, че премахването на болезнените стави с прясна коприва активира самолечението и може да се опита и при вазоконстрикция, седалищна болка, лумбаго или неврит.
Фитостеролите имат благоприятен ефект върху нивата на холестерола. Между другото, растението е ефективно и срещу косопад и пърхот, за което фино нарязаните корени от коприва се поставят във винен оцет и се поставят на слънце за няколко седмици. След прецеждане оцетът от коприва може да бъде погълнат или масажиран в скалпа.
И накрая, трябва да се спомене използването на семената на растението: Твърди се, че те имат афродизиачен ефект върху мъжете и жените. Високото съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини правят семената изключително привлекателни.
Литература:
Alidad Amiri Behzadi, Hamid Kalalian-Moghaddam, Amir Hossein Ahmadi. Ефекти от добавката на Urtica dioica върху липидите в кръвта, чернодробните ензими и нивата на азотен оксид при пациенти с диабет тип 2. Двойно сляпо, рандомизирано клинично изпитване. Avicenna J Phytomed. 2016 ноември-декември; 6 (6): 686-695