Положителен ден - Страницата с положителните новини - Пеперуди в операта на Пучини - Интервю с Петър Варга

- С какво аквафитнесът се различава от сушата? Колко повече от континента?

Péter Varga (физически педагог, треньор по аквафитнес): Подобрява издръжливостта и повишава издръжливостта на тялото, като същевременно щади гръбначния стълб, ставите, сухожилията и сухожилията поради плавателността на водата. Това е комбинация, която позволява на онези, които правят наземни, интензивни тренировки, по каквато и да е причина, но не им се препоръчва да спортуват активно! освен това, водата е релаксираща среда, която стимулира производството на хормон на щастието, наречен ендорфин, което е истинско богатство в съвременния забързан свят.

- Защо станахте треньор по аквафитнес? Защо избрахте тази област?

Péter: Завършил съм Eötvös Loránd University, катедра по биология и физическо възпитание, така че мога да кажа, че обичам спорта. Водата също е стара любов, почти всички водни спортове са ми на сърце. Завърших обучението си по треньор през студентските си години. По това време аквафитнесът започва да се разпространява и в Унгария. Открих, че това е интересна област с фантастични ползи по няколко начина. Профилактика, рехабилитация, отдих ... Огромни възможности, и наистина нещо, което може да има реална стойност в живота на човека, както свидетелстват примерите.

- На кого, на каква възраст препоръчвате?

• като рехабилитационна фитнес зала за хора с проблеми с гръбначния стълб и ставите,

---