Поливайте всеки свой според болестите си

Нашето тяло се състои от 60% вода: следователно е от съществено значение да пием поне 1 литър вода на ден, за да насърчим правилното функциониране на нашето тяло. Но знаете ли, че не всички води имат еднакви добродетели? Разберете коя вода да предпочитате според вашето здравословно състояние.

всеки

Имам проблеми с бъбреците

Недостатъчното количество вода бързо причинява бъбречни камъни, инфекции на пикочните пътища или дори бъбречна недостатъчност. В случай на бъбречни проблеми, Вашият лекар ще бъде категоричен: трябва да пиете много вода, независимо дали сте жадни или не.

Пийте вода, да, но не каква да е! В зависимост от вида на вашите пикочни камъни, може да не ви бъде препоръчано да консумирате една и съща вода. В случай на камъни с пикочна киселина, изберете вода, съдържаща натриев бикарбонат като Vichy Saint-Yorre, Vichy Célestins, Quezac или Badoit. В случай на калциеви камъни, просто се обърнете към чешмяна вода, която има умерено съдържание на калций. Ако водата във вашия град е твърде твърда и предпочитате бутилирана вода, избягвайте марките Vittel и Contrex, за да предпочитате Volvic, който е по-малко богат на калций, натрий и бикарбонат.

За да разберете дали пиете достатъчно вода, цветът на урината ви е добър показател: колкото по-разреден (прозрачен, а не жълт цвят) и безцветен, толкова по-добре.

Страдам от запек

Запекът засяга повече от 20% от французите, две трети от които са жени. С запек мнозина бързат към аптеките да си купят слабително и се чувстват по-добре възможно най-бързо. Проблемът обаче обикновено е по-дълбок и произтича по-специално от начина на живот, който трябва да се преразгледа.

За лечение или предотвратяване на запек е важно да се яде многовлакнести храни като зеленчуци, да практикувате ежедневна физическа активност (30 минути на ден или 3 едночасови сесии на седмица) и. да пие, разбира се. При запек здравните специалисти препоръчват минерална вода, богата на магнезиев сулфат, която е призната за своята естествени слабителни добродетели. Водата с марка Hepar е единствената, която се е доказала в тази област.

Ако след месец консумация на този тип вода, проблемът Ви със запек все още не е разрешен, не се колебайте да уговорите среща с Вашия лекар.