Поли; s Дневник за отслабване и мотивация Форум за отслабване

Поли Мандрел

Толкова скъпи,
Вече съм там за момент и от вторник най-накрая реших как да отслабна.
Отслабвам в съня си от вторник и съм регистриран във фитнеса от 1 януари 2009 г.

мотивация

Включено е началното ми тегло (от SiS) 126,8 кг и целта ми ще бъде 75 килограма .Това означава 51,8 кг битката трябва да бъде обявена.

Не че не се харесвам такъв, какъвто съм сега, но панталон размер 48 и двойна брадичка ми дават ***!
Не се чувствам много дебел, но някак си * порочен кръг *

Причините ми да отслабна:
1. много ясно за мен
2. за моя приятел (никога не ме е виждал с по-малко от 100 кг)
3. за моята сватба (когато дойде времето след няколко години, искам да изглеждам добре)
4. за църковната сватба на майка ми (13.06.09 г. иска да облече хубава рокля - UHU би било чудесно * достигане * за * звездите *)
5. Разбира се, и за здравето ми
6. И разбира се външния ми вид

Разбира се, правя този дневник за мотивация, похвала и критика от вас (надявам се) и, ако работи, разбира се като мотивация за другите.

Тъй като започнах със SiS във вторник, винаги ще публикувам новото си тегло във вторник.

Заявка: поне 100 кг до 13.06.2009г
Време: около 5 месеца l около 22 седмици
Средно намаление на месец: 5,4 кг
Средно намаление на седмица: 1,23 кг
Вероятност: много малко вероятно