Полезно Разберете как детоксикацията може да реши 80% от здравословните проблеми; Какво наистина ни прави

от Mircea Barzoi, събота, 4 юни 2011 г., 0:29

разберете

Златната диета на тези, които спортуват. Диетата играе важна роля в програмата за упражнения. Те се нуждаят преди всичко от правилна хидратация и балансирана диета, с допълнително внимание върху вида на въглехидратите и протеините и върху моментите, когато трябва да ги консумираме. Тялото, което полага усилия, използва запасите от гликоген, въглехидратите като бързо гориво, а понякога и запасите от протеини и мазнини. Балансираната диета осигурява на тялото хранителните принципи, от които се нуждае, за да се справи с тези изисквания. Диетата на човек, който се занимава с умерени спортове, е добре да се състои от 50-55% въглехидрати и 30% калории, получени от протеини. Мазнините трябва да бъдат сведени до минимум, обявява Adevarul.

Яжте люти чушки, за да бъдете бдителни зад волана! След като китайската полиция разпространи люти чушки по бензиностанциите, за да не откраднат съня си шофьори по време на шофиране, професори и студенти от университета в Букурещ разследваха какво е тяхното въздействие върху психиката. Изследването е проведено във Факултета по психология и образователни науки и е част от поредица от изследвания на Лабораторията по експериментална психология. Студентите и студентите, участващи в проучването, бяха разделени на две групи: първата ядеше люти чушки, а другата не. Впоследствие вниманието, двигателната координация и скоростта на реакцията бяха тествани с помощта на два теста. Първият тест оценява координацията между очите и движенията на ръката, а вторият измерва реакциите на множество стимули, информира EVZ.

Разберете как детоксикацията може да реши 80% от здравословните проблеми. В областта на медицината се губи много време и се отделят много пари за борба с въздействието на околната среда, която днес е токсична и опасна за здравето. "Необходимостта от детоксикация и прочистване на организма никога не е била по-голяма от сега. Хората днес са засегнати от токсини, както никога досега в историята", казва д-р Бернард Йенсен, смятан за "бащата на чревната детоксикация". Най-добрият и бърз начин за детоксикация започва с дебелото черво. Повечето токсини се натрупват в дебелото черво и с течение на времето този орган се превръща в „депото“ на тялото. Резултатът от чревната токсичност е самоотравяне на организма. Самоотравянето се случва, когато тялото абсорбира твърде много от собствените си токсични остатъци и е резултат от диета с ниско съдържание на фибри и лошо функциониране на дебелото черво, пише Румъния Либера.

Недостигът на йод по време на бременност може да причини умствена изостаналост при бебетата. Недостигът на йод в организма по време на бременност може да причини умствена изостаналост при бебета, според проучване, проведено във Великобритания и публикувано в The Lancet, информира dailymail.co.uk. Дори незначителен йоден дефицит в организма може да повлияе на плода, казват авторите на това изследване. Експерти от Обединеното кралство апелират към органите на общественото здравеопазване да добавят йод към солта - както вече се случва в няколко страни, включително Румъния - или да препоръчват хранителни добавки с фолиева киселина от най-ранните етапи на бременността. Проучването е последното в поредицата от тези, които предупреждават, че има голям брой млади и бременни жени, които застрашават здравето на бъдещите си деца, тъй като нямат балансирана диета и не приемат, ако е необходимо, витаминни и минерални добавки. мисъл.

Готови сте за бански? Когато дойде лятото, нашите комплекси, свързани със силует и целулит, се „реактивират“, забравени през зимата. Поради липса на време или разположение, ние отлагаме предприемането на навременни мерки, както трябва. Ако ситуацията не е сериозна, можете бързо да прекроите фигурата си чрез съвременни процедури в специализирани салони и методи, които можете да практикувате у дома. Ако имате по-малко време до летните ваканции, можете да обмислите съвременни методи за ремоделиране на тялото и смекчаване на целулита, които не изискват много усилия от ваша страна (с изключение на финансовата) и които имат видими ефекти доста бързо. . В офисите за поддържане на тялото ще намерите устройства, които унищожават мастната тъкан и които се отърват от появата на портокалова кора с минимален дискомфорт, информира Adevarul.